Familia y Triatlón

El triatlón es un estilo de vida, lleno de energía y vitalidad, muchas veces difícil de compatibilizar con los seres que queremos, la cantidad de tiempo invertido en los entrenamientos diarios, incluido fines de semanas y feriados, no permiten llevar una vida social "normal" lejos de trasnochadas, del trago, cigarro, y otros vicios, el triatleta aparece como un ser raro y complicado de entender, acostumbrado al dolor, a dormir temprano y a levantarse de madrugada.

En mi caso este nuevo estilo de vida se dio a partir de los 31 años cuando sorpresivamente me inscribí en un evento de Duatlón en la categoría elite, para sorpresa de mis amigos, familiares y sobretodo mía, terminé la prueba, lo peor vendría después, porque me gusto tanto este deporte que decidí continuar entrenando.....

El primer gran cambio, es despertar temprano casi a diario, incluyendo fines de semana, situación que era poco aceptada por mi esposa, pues para salir despertaba a los vecinos de toda la cuadra, organizarme tardo un poco más de lo esperado, pero la carga negativa viene con la cantidad de horas que entrenaba, lo que al principio era 30 minutos llegó a faenas de 3 - 4 horas, con la consecuente molestia de mi adorada esposa, que con su carita torcida me esperaba los fines de semana.....la comunicación es muy importante en esta etapa, había descubierto por primera vez en mi corta existencia un hobbie que me gustaba realizar......

Pero Yo tenía que sacrificar algo, mis tardes peloteras de los miércoles tuve que suspenderlas, pues ya era demasiado salir a las 6 AM a entrenar, luego ir al club a partir de las 8 PM para pichanguear un par de horas y estar en casa a eso de las 11PM....súper difícil considerando que era el único día que compartía con mis amigos del barrio, de la oficina o del club....mientras que cuando entrenaba durante los días de semana por las mañanas lo hacía completamente solo.

Durante el corto tiempo que entreno siempre he escuchado de rupturas familiares motivadas por la práctica constante del triatlón, soy un convencido que si bien es cierto es molesto al inicio para la pareja, estás llegan con problemas casi insuperables cuyo desenlace se acelera al estar uno de los miembros ausente....en este caso por estar entrenando.

He optado por conversar mucho con mi esposa, pues a pesar de mi ausencia por las mañanas o los fines de semana, trato de influenciar en ella y en mi hijo la práctica constante del deporte, no escatimo esfuerzo ni recursos en estar motivándolos, inscribiéndolos en academias o comprando implementos deportivos que los anime a la practica constante.

A pesar de la cantidad de tiempo que demanda entrenar para el triatlón de largo aliento, me doy tiempo para acudir a las reuniones de padres de familia, de llevar a mi hijo a alguna de sus clases de natación o acudir los domingos a diferentes escenarios con nuestras bicicletas a rodar los tres juntos.....coronamos con un rico desayunito...conversando que podemos hacer para mejorar o poniendonos como meta alguna competencia en la que podamos participar juntos.

Con respecto a mis amigos, en estos años que estoy metido en el triatlón han decidido aceptarnos con nuestro nuevo estilo de vida, seguimos saliendo en grupo, en menor medida sigo asistiendo a fiestas o eventos, prefiero organizar paseos familiares donde los niños son los que más disfrutan.....también saben que donde me den las 10 PM me voy a quedar dormido.....

Rodando en la panamericana sur

El sábado me desperté temprano, estaba extasiado pues había averiguado que un grupo de chicos y chicas pedaleaba a partir de las 6AM en la Panamericana Sur, casi no dormí esa noche, emocionado por mi primera rodada en grupo. Abordo de mi camioneta con la cleta apretada en el asiento posterior, con todos los temores del mundo salí de casa minutos después de las 5AM, no fue difícil encontrarlos, las únicas luces de autos estacionados delataban su posición, aún era de noche pero buena parte del grupo ya estaba sobre sus bicis....

Encima de mi bicla rutera, en medio de una treintena de ciclistas, avance con el grupo hasta la altura de Santa María, en ese momento no sabía ni siquiera donde estaba, el camino había sido bastante plano durante casi todo el trayecto, no había sentido mucho cansancio.....hasta ese instante.

La primera colina me había dejado las piernas de gelatina, sin embargo, pude mantenerme en el grupo, recuperé en algo la respiración, tras un breve descenso, se nos vino la segunda colina, esta era un mounstro gigantesco, cuya mirada desquiciada intentaba amedrentar a los más osados, sus largos brazos extendidos sobre el pavimento se confundían entre las líneas punteadas....parado sobre los pedales, observaba como el resto de ciclistas me iba rebasando por los costados del mounstro, con el corazón en la boca, alce la mirada, no faltaban ni cien metros, pero mis piernas estaban partidas en dos, sentía que los músculos no se podían mover, suavice los cambios, me sente en el sillín, baje la cabeza, con la mirada en el piso, continúe el ascenso......ahora solo....había sido atrapado por las fauces de este gigante, alzaba la mirada y tenía la sensación que no avanzaba ni un centimetro.....cargue de nuevo de un impulso puede tomar la cima.....

Me dí un respiro, fije la vista en el horizonte, el grupo de ciclistas había avanzando considerablemente, me avente por la bajada en un intento por alcanzarlos, pero era imposible no podía sostener la velocidad, no conocía la ruta.....se alejaban!!!!, mire a mi alrededor, un desierto impaciente con ligeros rayos de sol abordaba la mañana.....decidí continuar rodando, lentamente, me sentía cansado, desalentado.....enfrascado en una nueva subida, el letrero del kilómetro 51 asomaba a mi derecha, ahora ya no podía ver al grupo, habían desaparecido detrás de la montaña.....el sudor rodaba por mi rostro tapando de rato en rato mi visión...

....Eso parecía una visión, a la distancia tres ciclistas parecían regresar en mi auxilio, por el carril auxiliar, justo por donde Yo estaba rodando......seguí avanzando....ahora con nuevos bríos, por fin estaban delante mío......que pasa? pregunté...."nos regresamos a Lima.....!!!"....respondió uno de ellos.

...inmediatamente gire el timón, me puse detrás de ellos, cruzamos la pista, armamos un grupo de 8 ciclistas y empezamos el camino de regreso.....a buen ritmo, bien escondido pude avanzar hasta el puente Arica, donde nuevamente mis piernas flaquearon, dos kilómetros después estaba nuevamente solo......chssss. Los últimos kilómetros me parecieron una eternidad, el viento lo sentía como duras cachetadas, el sol me hací transpirar de una manera inusitada......finalmente avisoré el grifo donde había estacionado mi auto .....sentí un profundo alivio.....adolorido hasta los huesos, desmonte, tome mi cleta del manubrio y crucé la pista que a esa hora no traía carro alguno......

Casi desmayado, pude subir mi cleta al auto.....cansado pero satisfecho, con una sonrisa en los labios, llegué a casa....entusiasmado aún, había tomado la gran decisión......nunca más en short iba a montar bicicleta...!!

Semana de la Salud

Estamos en la semana de la salud en el banco, en un esfuerzo por llevar la clínica al trabajo, se han organizado tiendas de campaña en la terraza del edificio, con diversas especialidades, increíblemente muy poca espectativa entre los empleados por revisar sus principales indicadores, y eso que es GRATIS.....recursos humanos decide poner un poco de agresividad, no es bueno que los doctores se estén ahuesando.....van por los pasillos con un muñecon llevando propaganda, y regalos, animando a la gente para que asista.

Por la tarde, luego de posponer un par de reuniones y entrevistas, bajamos con Emerson, un muchacho "llenito", trigueño, de mediana estatura, cuyas tetillas le han engordado tanto que seguro son la envidida de más de una de las chicas de la oficina.....efectivamente no hay mucha gente, aprovecho para realizar algunos exámenes, Glucosa, me sale 113, lo normal es de 70 - 110, pero considerando que recién he almorzado el límite puede moverse hasta 140......luego paso por Densitometría Osea, una máquina en el pie permite saber el nivel de calcio en los huesos ¿?, cada día la tecnología me sorprede más, entre 80 - 100 es normal, estoy en 110.....debe ser por la cantidad de yogurt que ingiero en las noches.

El odontologo detectó cambio de amalgamas, ninguna caries....eso es bueno, sobre todo por la cantidad de dulces que ingiero en el entrenamiento.......unos masajes relajantes en la espalda darían punto final a mi periplo por la semana de la salud......de donde casi salgo enfermo, los dedos de la masajista casi me atraviezan el omoplato, la finalidad era convencerme que mi espalda estaba contracturada.......y si no lo estaba, estoy seguro que ahora lo está.

un día flojo.....

Ayer temprano estuve en el club, como de costumbre llegué montado en mi cleta montañera, el buen señor Pedro siempre tan amble me recibe con una gran sonrisa y una frase por demás amistosa, moreno, alto, larguirucho, bien centrado en los sesenta años, funge de vigilante de la puerta que da para la Av. La Mar, cuál reloj suizo, 5:50 AM abre las puertas del club que a esa hora ya tiene buena cantidad de socios esperando en las afueras. En su mayoría veteranos que van presurosos tratando de ganar tiempo al tiempo, rápidamente toman la pista atlética para iniciar sus largas caminatas.....que les permite avanzar al pasado, llenos de recuerdos el grupo intercambia experiencias y anécdotas de un presente que ya no está.

Subo rápidamente las escaleras que me llevan al gimnasio, busco entre las fichas mi rutina del día, cargo mi botella con agua del bidón, de un salto estoy sobre la máquina elíptica, tras 20 minutos de calentamiento y haber quemado más de 300 calorías (eso dice la máquina), empapado de sudor, antes de continuar busco en mi maletín un polo seco, antes me quedaba con la ropa húmeda lo cuál me iba mermando la salud, regreso a toda velocidad para continuar con mi programa.......

Sentado sobre la banca me percató que la profe Gloria ya no está, con sorpresa me entero que su contrato no ha sido renovado, "...12 años con nostros....", exclamaba a manera de lamento uno de los veteranos que a esa hora suele apoderarse de alguna máquina del gym, días previos habíamos firmado una solicitud para la renovación, que finalmente no procedió....es un día flojo, me siento cansado, parece que la gripe está asomándose en mis narices....tomaré las cosas con calma, me he propuesto practicar natación todos los días por las tardes, pero no estoy en buenas condiciones......

Durante el día, mientras avanzo con el trabajo concluyo que no es un buen día para ir a nadar, directo a casa por una sopa caliente, enciendo la tele, esta perdiendo Perú, el rival de turno es Brasil, pero la noticia del día es la goleada boliviana a los argentinos, resultado tenistico 6-1 bajaron al Dios de las nubes dirían los titulares al día siguiente.....tengo mucho sueño, doy una mirada al reloj, no son ni las 9PM........zzzzzzzzzz

Martes de fondimo

Todo el día Lunes me la pasé llamando a Juan Carlos para coordinar una cita en el taller para que le de mantenimiento a mi cleta, me imagino que la estructura debe haber terminada chancada de tanto bache, hueco, rompe muelle de la carrera del Domingo, buen momento para regular los frenos, cambios, discos, pistones, muelles y amortiguadores......lamentablemente no conseguí ubicarlo, la voz serena de una señora me contó que había salido temprano, "...tampoco a abierto la tienda.." me dijo.

Igual el Martes me levante 5 AM y salí rumbo a San Borja, luego de 40 minutos de pedalear los 17 kilómetros, llegué antes de las 6 AM a la casa - local - tienda de Juanca, seis silvidos más tarde se apareció en el segundo piso la silueta de una señora, cuya palma de su mano asomaba tras las cortinas haciéndome una señal que esperé un momentito.....cinco minutos después apareció Juan Carlos, muy demacrado me comento que había estado mal del estómago.....dejé mi cleta con la promesa de regresar mañana por Ella.

Emprendí el camino de regreso a puro trote, esta vez lo tome con mucha calma, intentaría meterme mi primer fondo, equipado con media botella de agua atravecé el Pentagonito, a esa hora de la mañana, parece un sábado por la tarde en Larcomar, mucha gente de diferente edad, peso y contextura, a pie, bicla o patines, sudando la gota gorda....al lado izquierdo un grupo de tías figuretis intentan practicar algo de tai-chi, con la radio a todo volumen, los voluptuosos cuerpos se mueven sobre su eje, intentando simular la danza de la tortuga.....delante de las "chicas" un chato con su bigote de brocha dirige el espectáculo madrugador....carteles con el rostro del alcalde y frases cliché asoman por todos lados, "San Borja es salud", "San Borja es deporte".

Voy a lo largo de la San Borja Norte, hermosos e inmensos árboles en la verma central generan un agradable micro clima, se respira fresco, poco auto a esa hora del día, el programa del loco Galdos suena en mis audifonos......tipo genial, me ayuda mientras avanzo, de rato en rato una carcajada por tantas ocurrencias asoman en mi rostro....llego al edificio de Interbank, han transcurrido 30 minutos desde que dejé la tienda.....ahora me interno en el populoso distrito de Lince, busco llegar a la avenida Dos de Mayo.

Luego de cruzar las 18 cuadras que tiene Dos de Mayo Avenue, llegó a la Av. Salaverry, el caos vehicular empieza a apoderarse de las calles limeñas, mamás con sus hijos en las puertas de sus casas, esperan impaciente la movilidad, natachas corriendo cruzan las pistas, llevando algún recado de último momento, ya llegué a la Av. Sucre, cinco minutos después estoy en la puerta del AELU, hora y cuarto corriendo, pero me siento bien, un ardor entre las piernas, me acabo de percatar que estoy con la pantaloneta de ciclismo.

Estoy a tres kilómetros de casa, sigo recorriendo la Av. La Mar hasta llegar al emblemático Parque de Las Leyendas, ahora voy por las veredas, las pistas estan atabiadas de autos, combies, omnibus, el ambiente esta cargado de smok, el frontis del colegio Claretiano parece una exhibición de autos, todos estacionados buscan el mejor lugar para que sus hijos puedan bajar....dos policías de tránsito intentar ordenar el caos, mejor aprieto un poco el paso para dejar tanto desorden...otra vez la ardiencia entre las piernas, la pantaloneta tan práctica en la cleta se vuelve un pañal cargado en el trote....

Por fin en casa.....!!! paro el cronometro en 1:30 horas, de un sorbo casi me acabó una jarra con agua que estaba a la mano......estiramiento por 15 minutos, siento un ligero tirón en la cintura, que poco a poco va cediendo.....ufff mucho mejor, una ducha con agua tibia serviría para relajar mis adoloridos músculos, y para confirmar que me había escaldado.....por favor, que alguién me alcance el quadriderm...!!!!

Kuota Bike Triatlón

Con ustedes la KUOTA que necesitas para ser un súper triatleta....muy bonita la niña.

Después de la Copa Continental

Lunes 5AM, estoy despierto mirando el techo de mi habitación, siento frío, intento moverme pero me duele todo, y a la vez no siento nada.....sigo con la vista en el techo, trato de girar a un lado, pero un fuerte tirón en la cintura me detiene.......tic tac tic tac, han transcurrido 20 minutos, no puedo ni cerrar los ojos, ahora tengo sed, pienso que me estoy secando, debo tomar agua, liquido por favor.....pero sigo sin poder moverme......una gota de sudor rueda por un costado de mi rostro, el agudo dolor me esta haciendo transpirar.....mmmmmm, creo que es hora de pedir ayuda, intento mover los labios, pero están demasiado secos, pegados, no soy capaz de exclamar palabra alguna......sigo inmovil, Dios !!! cuánto falta para que amanezca...? y se den cuenta que estoy paralizado......los minutos pasan lentamente, escucho mi reloj transcurrir el segundero....pucha como demora en amanecer.....a lo lejos escucho el canto de los gallos, que buena noticia...significa que pronto amanecerá.....mi respiración se está acelerando, me ha dado más sed......siento mi espalda empapada de sudor......presiento que algo está por suceder y todo esto acabará, en un instante cruza un dolor la mitad del cuerpo, voy a levitar, me voy a elevar.....cual globo estoy inflándome, escucharon eso una explosión......!!!! exclamó con fuerza mientras me despierto......abro mis ojos, ya es de día....me siento bien, no debí comer tanto tallarín la noche anterior.