El clima sigue perverso por Lima, la temperatura desciende mucho en las noches y se mantiene fría hasta bien entrada la mañana, los meteorólogos explican que se trata de vientos provenientes del Sur del continente, cruzan por Chile y avanzan hasta el norte del Perú, vientos helados que viajan a 50km/hora, estos vientos deberían obligar a que los termómetros se sitúen entre 8 - 9 grados centigrados, lo cuál es extremademente frío para los limeños acostumbrados a temperaturas que en invierno descienden como máximo a 13 - 14 grados....acá viene lo bueno...!!!, sobre la capital peruana, durante la época de invierno, se extiende un prominente colchón de nubes, a las cuáles ya estamos acostumbrados los limeños, nubes tan densas y bajas que literalmente podríamos tocar con las manos, que además no permiten el ingreso de los debilitados rayos solares, lo increible es que si viajas en avión, se podrá apreciar que encima del "colchón de nubes" siempre hay sol.........., este fenómeno ha evitado que los vientos helados que vienen del sur, ingresen con fuerza a la capital, igual ha ocasionado un efecto de 1 a 2 grados en el descenso de las temperaturas, por ahora estamos soportando 11 - 12 grados centígrados, pero sumado a los altos índices de húmedad (95%) generan una sensación de frío intensa.
Con este panorama, he decidido mantenerme abrigadito entrenando interdiario en el gimnasio del club AELU, sesiones entre 1h - 1:30 horas, este mes he centrado mis esfuerzos en fortalecer los musculos pectorales, un tema de imagen, hay que buscar salir bien en la foto......, intercalando con ejercicios de los músculos de las piernas, alguna vez escuche a un entrenador de un equipo de jockey sobre hielo decirle al Team, que "las piernas alimentan al lobo....", se lo repetía tantas veces en la película que termine por entenderlo.
Por ahora, estoy abusando un poco de la confianza y amistad que tengo con el profesor de turno y estoy con rutinas de 40 minutos sobre la trotadora, (lo máximo es 20 minutos) intento mantener un ritmo sostenido de 13.5 kms/hora con lo cuál llegó a recorrer una distancia de 9 kilómetros, con ese ritmo, los 10K los cerraría en 44:30 minutos, un poco lejos de mi mejor tiempo en compentencia que es de 41:40 minutos registrados hace un par de años en la carrera que organiza la Asociación de Bancos.....
Espero que el frío disipe un poco, los pronósticos indican que el mes de Agosto se mantendra este fenómeno de vientos helados, pero a partir de septiembre debería mejorar........ojalá....!!
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