Duelo de Titanes...!!! que buenas fotos....

Con Zapatillas Nuevas...!!!

Habiendo aniquilado mis zapatillas Reebook Hexride, estuve el fin de semana buscando entre las ofertas que promocionan los grandes centros comerciales, más ahora que se acercan las fiestas navideñas, tarjeta de crédito en mano, acudí de establecimiento en establecimiento, me pase casi toda la tarde del viernes buscando unas zapas adecuadas, es decir, bastante cómodas, pero no tan blandas, con buen agarre y lo suficientemente ventiladas, pues las utilizo para recorrer largos trayectos.

En la tienda SAGA de San Miguel, encontré un vendedor bastante conocedor en zapatillas para correr, realmente me ayudo bastante, pues estuve a punto de comprarme unas ADIDAS pero a sugerencia de este vendedor deseche la compra, finalmente me di cuenta que los artículos en oferta no necesariamente son los mejores, pareciera que "esconden" la mejor mercadería y solo exhiben aquella que no han podido colocar......decepcionado fui a casa y me pedí una pizza.....!

Al día siguiente, ya de mejor ánimo, regrese al centro comercial San Miguel, pero esta vez mi estrategia sería distinda, visitaría las tiendas especializadas en cada marca, en este mall puedo encontrar 03 marcas, Reebok, Nike y Adidas, además de tiendas especializadas en artículos deportivos como Marathon y Triatlón.

Mi busqueda culmino rápidamente, al ingresar a la tienda Reebok, el stand de zapatillas para running estaba abarrotado de una gran diversidad de modelos, así es que no me fue difícil la elección, me anime por unas Runtone.......cuya característica principal esta en la zuela, los resortes están agrupados en la zona media siendo más sólido en los talones, libres al centro y más blandos a la altura del empeine. Deja los extremos externos e internos sin zuela, lo cuál en principio me preocupó, pues buena parte de mi peso lo apoyo en los extremos externos de las zapatillas, pero al probarmelas me sentí bastante conforme, al inicio el cuerpo busca equilibrio generando una extraña sensación de inestabilidad que se supera en un abrir y cerrar de ojos.......me las lleve puestas...costo sin oferta: S/. 335 (USD 120). un poco caras para mi gusto pero vamos a ver si valen lo que cuesta......

Las primeras impresiones

He trotado los primeros 5K sobre la faja trotadora, el primer kilómetro lentamente buscando identificar alguna sensación indeseable en mis piernas, poco a poco fui incrementando el ritmo hasta alcanzar una media de 5min/km.

No he sentido ninguna molestia en los pies, ni en el resto de musculos de las piernas, muy cómodas y suaves en el trote, se siente como un ligero rebote cuando los talones pisan en firme, lo cuál en teoría debería darme un mayor impulso.

Al día siguientes trote 10K sobre las calles, el asfalto con su irregular forma tampoco fue un desafio mayor para el buen andar con las zapas nuevas, las he sentido un poco pesadas a partir del 6to kilómetro, será porque no estoy en forma, pero lo más importante es que tampoco he sentido molestias en los musculos de las piernas.....

Busco las molestias en las piernas debido a que, por mi forma de pisar entendería un mayor desgaste de los musculos que ejercen presión sobre los talones, que al no encontrar un apoyo firme sufrirían un esfuerzo adicional, pero al parecer hasta ahora no es así, veremos que pasa conforme vayamos incrementando el kilometraje........

Buena ventilación en el empeine y en los laterales, permite que el pie este fresco, pero también permite el ingreso de liquido cuando se transita por lugares donde hay agua, menos mal que en Lima no llueve.....

Cambiando de Zapatillas

Ha llegado el momento de cambiar de zapatillas, estuve revisando mis archivos de cuando fue la última vez que lo hice, y ha quedado registrado que fueron en Noviembre 2009, es decir exactamente un año atrás, que rápido pasa el tiempo, un ligero repaso de las principales competencias con las Reebook Hexride......la maratón de Lima 42K organizada por ADIDAS en el mes de Mayo 2,010 registre 04:02 horas, estuve a tres minutos de superar mi mejor marca, luego en el mes de Julio recorrí los 21K de la carrera organizada por la firma NIKE, mi tiempo 01:42 horas, 04 minutos por encima de mi mejor performance, para ambas carreras entrene bastante. Para la maratón mis promedios en las 04 semanas previas eran de 65K semanales, mientras que para la media maratón tuve promedios de 40K semanales........, les he dado duro, y han sabido responder a la exigencia impuesta.

Fuerte desgaste del talón, notesé como la zapatilla hasta se puede balancear sobre su centro......impresionante.!!!

El sistema de celdas colapsó...!!, sobre todo en la suela, los globitos de aire aparecen destrozados, en la foto no se aprecia el daño en su dimensión real, sin embargo, debo señalar que las celdas más grandes permanecen intactas produciendo una amortiguación bastante confortable todavía.

El talón completamente desgastado, la presión originaba que mi pie sufriera mayor impacto en esa zona, en trayectos largos, o luego de varios días de entrenamiento, se formaban ampollas en mi talón, que luego se traducía en durisimos callos.....

INSCRITO PARA EL IRONMAN FLORIDA 2,011

El domingo 07 de noviembre se abrieron las inscripciones para el IRONMAN FLORIDA 2011, me habían advertido acerca de la intensa demanda por este evento, días previos había ingresado a la página web para confirmar la fecha exacta del inicio de los registros, la competencia de este año se realizó el sábado 06 de noviembre, la web indicaba que las inscripciones para el IM 2,011 se realizaría el 07 de noviembre a partir del medio día......

Ese Domingo, desperté temprano, luego de un suculento desayuno, me sente frente a la pantalla del computador, ingresé a la web pero aún no se iniciaba el proceso de inscripción, había que esperar un poco más......sobre el escritorio, estaban listas por lo menos un par de tarjetas de crédito, (por si acaso fallará alguna), incluso, el día anterior le pregunté por teléfono al gordo Martín si su computador estaba en buen estado......en respuesta obtuve un ".....obvio pes mi hermano, si Yo me dedico al negocio de la internet como no voy a tener en buen estado mis máquinas....".....igual me sentia muy ansioso, así es que, decidí salir a dar una vuelta en bici con mi hijo, fuimos al parque que está más cerca de casa.......luego de algunas carreritas........, en las que gané Yo y de habernos detenido en la tienda del "Chino" para refrescarnos con unas coca-colas bien heladitas, regresamos a casa......eran casi la 1PM y me senté nuevamente frente al computador......

30 minutos después de responder algunas preguntas del organizador, y haber completado algunos formularios, mi inscripción estaba aceptada y el pago realizado, el costo total fueron USD 614, digo total porque inicialmente figuraba en la web USD 550 pero no incluía el impuesto (IVA) ni USD 10 para que me asignen un código USAT por un día.......

Estoy contento de estar inscrito, defintivamente esto me motiva para dejar mi sedanterismo, en principio estoy pensando iniciar los entrenos a partir del 01 de marzo 2,011 va a tocar entrenar en pleno invierno limeño, lo cuál hará más difícil el reto......... pero justamente de eso se trata...!!!!

Volviendo al Pentagonito...

El sábado desperté agotado, la madrugada se puso dura con mi pequeña Allison, estuvo inquieta y lloroncita, acostumbrada a despertar una vez en la madrugada, a veces lo hace a las 03AM y otras veces a las 04AM, prefiero que sea más tarde pues así aprovecho también en alistarme para salir a entrenar, pero esta vez desperto muy temprano casi a las 02AM lo cuál me corto el sueño profundo en el que venía inmerso, sumergido, inmóvil....., igual desperté para ayudar a mi esposa con la logísitca......luego de casi una hora de paciente espera, por fin la linda Allison volvió a sumegirse en los brazos de Morfeo......ví el reloj, eran casi las 03AM, me habia acostado la noche anterior con muchas ganas de ir a entrenar al Sur, pero para ello solo me faltaban dos horas, pues a más tardar a las 05AM debo estar sobre la camioneta manejando al sur........tire la toalla, me acoste en mi camita, me arrope y deje que el sueño me llevará por su camino.......

Desperté a las 06AM lo cuál me pareció genial, tenía todo listo para salir a pedalear......el día estaba formidable, a pesar que una brisa fría soplaba en el ambiente no sentía mucho frío, hasta que observé mis manos y me percaté que había olvidado colocarme los guantes, eso me incomodo muchisimo, decidí seguir adelante, no iba a regresar a casa por ellos, además pensaba realizar un entreno corto.....avance con destino el Pentagonito en el distrito de San Borja , mi único temor era encontrar las pistas demasiada dañadas, las elecciones municipales fueron hace un par de semanas y usualmente los alcaldes suelen ponerse bien "creativos" en sus últimos días de gestión, buscando la reelección inician procesos de remodelación sobre pistas y veredas, que usualmente no se llegan a culminar si es que no obtienen el favoritismo de los electores, dejando la infraestructura en pésimo estado.......

Puedo decir con cierta alegría que eso no ocurrió por lo menos en todo el trayecto que me tocó recorrer, las pistas mantienen un estado decente de conservación, mientras avanzaba, el sol iba ganando posición en el firmamento, a pesar de buscar un ritmo de confort siempre es dura la subida hacia La Molina, llegué hasta las faldas del cerro Monitor, tome valor y empecé el ascenso, ya había olvidado la horrible sensación de dolor que estrujan los musculos de las piernas, fortisima trepada que te hace recordar todos tus pecados....., luego de algunos minutos que me parecieron interminables logre coronar la cumbre, el regreso siempre es pan comido, los 25 kilómetros son de pura bajada, con medias que oscilan entre los 33 kms/h - 37 kms/h...... fueron 50 kilómetros de ciclismo en 01:45 horas.....llegue a casa a tiempo, mi pequeña Allison había despertado, echada en su cunita, al verme me regalo una sonrisa picarona que fue seguida de un estruendente llanto.....ahí vamos de nuevo....!!!

IRONMAN MIAMI 70.3

Aquí les dejo algunas postales del evento celebrado el sábado....!!!!, espero participar el próximo año....!!!! hubieron varios peruanos y peruanas que formaro parte de la competencia, me comentan que el sol estuvo devastador, la etapa del trote incluye una cuesta durísima que con el calor se hacía casi imposible de dominar, lo peor es que tuvieron que sufrirla varias veces pues la ruta era de ida y vuelta......encima de todo, no permitieron el uso de wet suit....es que el mar estaba calientito, así es que para los que nos es difícil flotar en el mar, imaginense sin el wet....!!! chssss....

Poniendome en Forma...!!!

El sábado, luego de varios fines de semana entregado a mi labor como flamante padre de familia, realmente es mi segundo hijo, pero luego de 08 años pareciera que fuera el primero, lo cierto es que este segundo crío que en realidad es una hermoza nena, me parece y a mi esposa también, menos estresante que cuando nos toco la responsabilidad de ser padres por primera vez, recuerdo muy a la distancia en el tiempo, que a la semana por lo menos llamabamos por teléfono al pediatra (médico) para consultarle situaciones totalmente nuevas para nosotros como el estornudo del bebe, o el no poder botar los gases, entre otras "grandes preocupaciones" que eran calmadas por el veterano doctor con un..."tranquilo señor, tomese una manzanilla, su bebe esta en perfecto estado...." esa falta de "preocupación" hizo que tomaramos la drástica decisión de cambiar de pediatras por lo menos unas tres veces, conforme mi hijo fue creciendo las preocupaciones se fueron desvanenciendo y el pediatra se fue volviendo más "confiable".....

En que me quedé...? claro, el sábado desperte temprano, la brisa marina traia consigo una dulce neblina con olor a mar, las manecillas del reloj aún no marcaban las 05AM lo que me puso bastante inquieto, lo decidí en un instante...!!, tome mi bicicleta rutera, la subí a la camioneta, y parti rumbo al sur de Lima, había llegado el momento de descargar la energía acumulada en estos días llenos de paciencia y dedicación.....aún era temprano, la noche ya había despejado, algunas almas regocijadas en alcohol deambulaban por la avenida La Marina, el semáforo parpadeba en ambar, mire en el espejo retrovisor mi bicicleta, me entro la duda si las llantas tenían suficiente aire, no importa, lo vería llegando al grifo PECSA....

Al llegar y ver a los grupos de ciclistas descargando sus corceles de los autos o camionetas no podía dejar de sentir una inmensa emoción en el pecho, casi dos meses habían transcurrido desde mi última incursión por el sur de Lima, buen ambiente se respiraba, ahí estaban listos los primeros grupos de triatlón, los ruteros madrugadores, los cañetanos, todos revisando al mínimo los implementos para la larga jornada, en otro rincón, estaba IRONMESTA con quién habiamos coordinado para pedalear, su papá nos acompañaría, a manera de escolta, durante la jornada sabatina, mi objetivo era llegar al mismo ritmo que Kike hasta Sa Bartolo, luego regresar con tranquilidad........

Finalmente pude sostener el ritmo, nos salio una media de 33.8 km/hora en una distancia de 55 kilómetros, nada mal para haber retomado después de tanto tiempo, obviamente estuve detrás de Kike todo el camino, (NO al drafting), pero está vez se justificaba una honrosa excepción.....

Tenía muchas ganas de trotar, aunque sea unos 20 minutos me propuse, pero me sentía sumamente agotado, luego de pelear con mi espiritú deportivo que me insitía en ponerme las zapas y correr, hice caso a la razón y me quede en slpas, subí a la camioneta y enrumbe a casa, extasiado de haber podido rodar nuevamente en la ruta del SOL....