martes, 6 de julio de 2010

Carrera ASBAN 2010


Oficialmente es invierno en Lima - Perú, a partir del 21 de junio, se dio inicio a la temporada más húmeda y helada del calendario, pero el frío inclemente recién se ha empezado a sentir hace un par de semanas, se han intensificado las garúas mañaneras, lo bueno es que, por ahora, durante el día casi no llueve, pero ya me voy acostumbrando a despertar y encontrar las pistas mojadas, es casi un suplicio salir a entrenar al aire libre, aún así he librado algunas carreras a pie y en bici bajo la intensa garúa...... es que no me conformo con entrenar encerrado en el gimnasio, me siento aprisionado, el último sábado la lluvia me acompaño durante las dos horas que duro mi entrenamiento, que consistió en una pedaleada San Miguel - La Molina - San Miguel, mientras más pedaleaba más frío sentía, menos mal, salí bien abrigado, casaca gruesa impermeable y guantes forman parte de mi nuevo atuendo para el ciclismo.





El mes de Julio empezó con una carrera a pie de 10 kilómetros de distancia, la maratón ASBANC (Asociación de Bancos) se llevó a cabo este último domingo 4 de Julio, con la participación de los colaboradores de los principales bancos del país, tuvo como escenario las calles en pleno corazón de San Isidro, calculo unos 500 participantes, esta es una carrera muy bonita y rápida, organizada con el apoyo de la Federación de Fondismo, así es que los resultados son oficiales, por lo que si hubiera algún nuevo record sería válido para el ranking nacional, pero como es de imaginar no hay sorpresas, pues todos los que participamos tenemos como hobbie el pedetrismo, por lo que utilizamos el tiempo que nos "sobra" para entrenar concientemente.



Entrene durante dos semanas, teniendo como principal elemento, la máquina trotadora del gimnasio, solo en una oportunidad me anime a trotar por las calles, la intensa llovizna me hacia sentir que cada vez que inhalaba aire ingresaba agua helada en mis pulmones, ese día termine con una tos terrible que por un momento puso en peligro mi participación en la carrera, menos mal no fue más que un susto.



Conciente de que la única opción de coger alguna medallita en mi categoría estaría en atravezar los 10 kilpometros en un tiempo que bordeará los 40 minutos, un minuto adicional me dejaría automáticamente sin presea alguna. Apunte a mantener una velocidad sostenida de 04:10 min/km con grado 1 de inclinación sobre la pista sin fin, con esa velocidad durante los primeros 7 ú 8 kilómetros sería suficiente para intentar un remate por debajo de 4 minutos en los últimos metros........, al final de la segunda semana, había podido sostener ese ritmo durante 8 kilómetros, pero dado el estado extremadamente exhausto en el que termine el entreno, también sabía perfectamente que me sería imposible intentar rematar.



La carrera programada para las 09AM, como ocurre todos los años, motivo que mi familia se movilizará, mi esposa y mi hijo, con su incondicional apoyo, sumado a la dósis de adrenalina que suelo tener en este tipo de competencia deberían compensar ese "poco" de energía que sentía me faltaba en los entrenamientos que me permitiría cubrir los 10K en un máximo de 40 minutos, como siempre, me puse delante de la gran masa de participantes, al sonido del disparo, salí tras los lideres de la competencia, primeros 3 kilómetros de pura potencia, que barbaro...!!!! íba dentro de un pelotón de 8 muchachos, la única diferencia es que mientras algunos podían revisar sus cronometros y otros hasta conversar, Yo estaba casi al borde del desmayo, sentía que me faltaba la respiración, me llenaba de gases y hasta me salían lagrimas, decidí buscar mi paso, no había forma de mantener semejante trote, poco a poco ví como se alejaban, trataría de mantenerme muy cerca de ellos, además tenía que aprovechar que los primeros 6 kilómetros del circuito son de bajada. Asi lo hice, no los perdí de vista hasta el inicio de la subida, conte cinco muchachos más que lograron pasarme, mi ritmo seguía disminuyendo, la respiración se mantenía muy agitada, no quería ver mi pulso, ni tampoco mi promedio de velocidad..............pero lo peor estaba por llegar.


Los últimos 4 kilómetros son de pura subida, ya estaba con el corazón en la mano cuando empezó la cuesta, intente mantener el ritmo pero era imposible, había llegado el momento de echar mano a esa fuerza extraordinaria que uno lleva adentro, busque y busque, pero por más que busque, no encontré nada....., no faltaba casi nada para la meta, revise mi cronometro, habían transcurrido 40 minutos, la tarea no se había cumplido, me restaban algo más de 800 metros, tenía la meta a la vista y escuchaba casi a la perefección como mi esposa y mi hijo vitoreaban mi nombre, decidí dar un último impulso, el sudor cubría casi por completo mi visión, alce la cabeza para tomar algo de fuerza, pero duro poco, los últimos 100 metros sentía que se me reventaba el pecho......., por fin cruce el arco, pare el cronometro........


Resultados, 42 min 40 seg, pace de 04:16 min/km; puesto 17 en la General, y estoy esperando el resultado en mi categoría. Velocidad máxima 02:50 min/km, puslo máximo 190, pulso promedio 178.


Un rico beso dado por mi esposa fue la recompensa a tanto esfuerzo, así como, la frase "genial" que me dio mi hijo cuando me vio llegar delante de muchos otros........., al final nos quedamos para escuchar la premiación, en la categoría master, el segundo y tercer puesto hicieron algo más de 40 minutos, mientras que el primero cruzo la meta en 38 minutos.........para el próximo año será.....!!!

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