El sábado pasado, antes de estar postrado en cama, realice un entreno que a estas alturas debería haberme tenido tranquilo, haberme dejado expedito para el MEDIO IM de PARACAS, fueron 90kms de cleta a una media de 30.1 kms/h y 15 kms de trote en hora y media sobre un terreno bastante retador, subiendo y bajando, las colinas de la costa verde, al termino de la mañana, sentí que lo que venía en estos días sería más de acondicionamiento que de fuerza o exigencia, justamente evitando caer en alguna innecesaria lesión, programando intensificar algunas horas para mi esmirriado estilo de natación, y dedicando algunos minutos a reforzar mi estructura muscular con algo de pesas, pero he tenido una paralización ha sido total. Hasta hace dos días, había descartado por completo mi participación en el evento, me sentía morir, hoy, que me siento un poco fuerte, prefiero esperar unos 05 días más para revisar mi evolución, espero el dóa de hoy poder alimentarme bien, por lo menos completar mis cuatro o cinco comidas al día, ganar algo de peso, y luego veremos como programo un entrenamiento que me vuelva a meter a la competencia......
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