jueves, 30 de octubre de 2008

Vladimir Figari campeón IRONMAN CLERMONT 2008


El día 25 de Octubre, Vladimir Figari termino primero en la clasificacon General del Ironman Great Floridian de USA. El tiempo empleado para cubrir la distancia fue 9 horas 19 minutos (nuevo record peruano), el record anterior también lo ostenta él, con 9:37 horas en Florianópolis - Brasil 2006, un fuera de serie, si consideramos que el atleta peruano que le sigue es Daniel de Montreuil con 10:26 horas conseguido en la misma competencia del 2006.

Vladimir, un tipo no muy alto, debe medir 1:68 metros, de contextura delgada, con 37 años encima, leía en una entrevista que su incursión en el fondismo, fue a los 29 años, cuando estudiaba en Inglaterra gustaba de salir a correr por las mañanas, un día se inscribió en una maratón, llegando dentro de los 10 primeros lugares, a su regreso al país, incursionó en el triatlón, por aquellos años el campeón indiscutible era Daniel de Montreuil por varios años consecutivos no había quién le arrebatará los campeonatos de duatlón y triatlón organizados por la Federación.

Hasta que llegó el día en que estos dos atletas se encontraron en el ruedo, el novato Figari, empezaba de atrás e iba recuperando posiciones, su debilidad, la natación, lo hacía perder valiosos minutos que eran bien capitalizados por un impetuoso Daniel, quién mantenía el liderato absoluto, sin embargo, en las tribunas se percibía como aquel novato en cada carrera iba mejorando notablemente, alcanzando en poco más de un año un nivel decente en la bicicleta, y sobre todo en la mar, sin embargo, fue la etapa del trote que lo llevaría a la victoria, nadie quería perderse tamañas disputas, el novato vs el impetuoso.

Aquel sábado, las monedas habían sido jugadas, el novato empezaba nuevamente atrás, mal de nuevo en la natación, sin embargo, en el ciclismo mantuvo la diferencia, aquella que le daba cierta tranquilidad a Daniel para correr el tramo final, el circuito de la costa verde sería testigo de tan titanica lucha, en el asfalto, la mirada de Daniel mostraba mucha preocupación mientras escuchaba por los parlantes la llegada de Vladimir al sitio de transición, el cronómetro indicaba una ventaja de 4 minutos, algo más de 1 kilometro recorrido de los 10 que tiene la etapa del trote, como no iba a preocuparse, si la ventaja usualmente era de 7 a 8 minutos y aún así el novato acostumbraba a llegar 40 segundos después, serían los 9 kilometros más largos que correría Daniel.

En un circuito de 2.5 Kms cada vuelta, ambos atletas no se guardarían nada para la final, las tres primeras vueltas tenían al campeón adelante, los minutos de ventaja se habían acortado a segundos, 45 angustiantes segundos separaban a tan magnificos contrincantes, las tribunas esperaban con atención el desenlace, los otros competidores habían parado para ver la llegada. Con la mirada en el piso, Daniel avanzaba los últimos tramos de su reinado, atrás el retador, a pie firme iba ganando terreno, solo 20 segundos más y estarían hombro a hombro, el nombre del novato iba saliendo de los labios de la tribuna, Vladimir, nombre extraño para un limeño de pura cepa. La agitada respiración de Vladimir empezaba a llegar a los oídos de Daniel, quién intentaría un último avance, muy tarde, a tan solo kilometro y medio de la meta, estaba siendo rebasado, pero estaba la raza del campeón, se puso detrás del novato, le devolvía la respiración en la oreja, se puso nuevamente al lado, 100 metros, 200, 400 metros, no se perdían las miradas de reojo, un último pique daría al triatlón nacional, al nuevo y actual campeón, por los parlantes se escuchaba por primera vez el nombre de Vladimir Figari!!!

Figari, imbatible en el pais, su éxito debe a que entrena con lo mejor del deporte nacional, en el bicicleta siempre esta pegado a la rueda de los campeones nacionales de ciclismo de ruta o de montaña, en trote no es raro verlo correr al lado de alguno de los campeones de fondismo, estoy seguro que sería mucho mejor si entrenara con atletas de nivel internacional.
Felicitaciones al gran Vladimir!!!!

viernes, 24 de octubre de 2008

Corriendo sobre el agua - Maratón Buenos Aires 2008




Esta semana no la he pasado bien, una fuerte infección a la garganta me ha tenido aniquilado desde el Lunes, con fiebre hasta el Martes, por fin el Miércoles he podido ir al trabajo, hoy me siento bien, pero no fuerte como para volver a los entrenamientos, me guardo este fin de semana y empiezo el Lunes, mientras tanto, he enviado mis bicicletas al Talller de Juan Carlos, para que las engrasen, ajusten, revisen los frenos, mantenimiento general, hoy las recojo.

El Martes mientras descansaba recibí la llamada de mi amigo César Aguirre, el popular Cesarin, así que aproveche a sacarle información de su carrera en Buenos Aires, la Gran Maratón que este año concitó la inscripción de por lo menos 5,000 atletas, impresionante cifra si la comparamos con las dos ediciones que hubo en Lima, creo que no llegamos ni a 500.

La partida tuvo como escenario el Parque Roca en Villa Soldati, bajo un inclemente frío, sobre pistas totalmente mojadas, que por tramos se perdían bajo charcos de agua por donde había que transcurrir de puntas o rodearlos agotando la mente de los atletas que luego de 30 kilometros ya venían cansados, mirando como la meta se alejaba en medio de una espesa neblina donde podían dibujar su transpiración, visión que solo era despejada con los pintorescos números artíticos que animaban durante buena parte del evento, tratando de calentar en algo el desalentador panorama.

El recorrido usualmente plano, incluía en esta edición algunas pendientes en los primeros tramos, cuya dureza no se sentiría sino hasta el final de la competencia, cuando las piernas empezaban a reclamar por tanto castigo que estaban recibiendo.

La meta, el Parque Los Niños, en Nuñez, luego de haber transitado por sitios emblemáticos como, La Boca, el Obelisco, Puerto Madero, Costanera Sur, Palermo, finalmente fueron arribando los atletas a la meta, siendo el ganador, el marroquí Abdelhaquim El Fahi con 2:21:19 horas, nuestro amigo Cesarin llegaría 1:20 hora después, para completar la carrera en 3:43 minutos, extraordinario !!!! me comenta que su tiempo la vez pasada fue de 3:55 minutos, y ahora tiene como meta alcanzar las 3:30 horas para de esta manera clasificar al mundial de las maratones en Boston.....Felicitaciones al gran Cesarin!!!!

Eso sí, el 12 de octubre quedará grabado como el día que 5 mil atletas lograron navegar sobre 42 Kilometros de pistas para lograr la conquista de sus sueños.

Buenos Aires, nos vemos el próximo año!!!!

miércoles, 15 de octubre de 2008

La Gran Maraton RPP 2008

No pude participar en este magnífico evento, por los diarios me enteré que se superaron las 20,000 inscripciones, los que sí participaron fueron mi tío Tito, y mi amigo Víctor Liendo, ambos llegron a la meta y me contaron algunos por menores,


Victor:

"Hola ALfonso
Estuvo dura la carrera, demore 1h.29min llegue a mantener buen ritmo, pero me paso la factura al terminar…. Me quedaron doliendo las rodillas, sobretodo la izquierda. Hubo bastante hidratación, mucha gente tiro la toalla debido a la subida desde la Av. Santa Cruz. La Subida mas fuerte la de la vía expresa a la altura de la av. Canada, ahí vi mucha gente caminando La organización me pareció buena, los polos muy pequeños, felizmente lleve el mio.. el talla L me quedaba como el polo de Cone (el sobrino de condorito). Si llegue a utilizar el chip pero no he llegado a ubicar mi tiempo en la pagina de RPP, felizmente lleve mi cronometro.

Lo que si estubo mal fue la salida del estadio teniamos que salir por una puerta de 1.50cm de ancho…. Y para la cantidad de gente.. mucha aglomeración. Este domingo es la carrera Nextel y en noviembre se que habra la media marathon."


Mi tío tito, me comenta que corrieron juntos con su hermano gemelo, y su amigo Heinz, todos tardaron en completar la faena unos 10 minutos más de lo que demando el año pasado, uno por la dureza de la ruta elegida para este año, con muchas subidas como la de la Av. Santa Cruz o la de la vía Expresa y otra porque no fueron 15K sino 16.5K.


Una carrera muy bonita con mejor organización, que se traslado de los primeros días del mes de Diciembre a la segunda semana del mes de Octubre, para dar mayor oportunidad al ganador de está edición de mejorar su performance para la carrera en San Silvestre - Brasil, que se celebra el útlimo día del año, empieza a las 11 de la noche y el ganador llega a la meta en los primeros minutos del año siguiente.....que buiiina!!!!

Se viene la media maratón de Lima, para mediados de noviembre, todavía no cuento con información exacta, espero conseguirla este fn de semana, sobretodo la ruta, puntos de inscripción, formar un equipo para trotarla a una velocidad de entrenamiento.








viernes, 10 de octubre de 2008

Duatlon Team Play Pentagonito 2008













Domingo 05 de Octubre, será recordado por muchos limeños como un día súper deportivo, pues ese día, se corrieron de manera masiva tres importantes carreras, la carrera RPP que seguro fue la que más personas congregó, por lo menos 25,000 luego la organizada por el diario el Trome que no debe haber bajado de 5,000 y la duatlón organizada por el Team Play donde asistimos 65 triatletas, pero en nivel de intensidad, calificaría está última como la más exigente, al combinar la carrera a pie con el ciclismo. Había que elegir una de las tres, que por separado se mostraban de lo más peculiares, habiéndome animado por la Duatlón.

La competencia empezaba a las 08:00 am, por lo que había que despertar muy temprano, tomar un desayuno ligero y salir hacia el punto de partida, con la bici en la tolva de la camioneta, me dirigí hacia el Pentagonito, la ciudad aún no terminaba de despertar, la Av. La Marina aún respiraba a licor, muchachos saliendo de las discotecas, cigarros que aún fumaban su última colilla de una noche que evidentemente había quedado corta.

07:30 am, pase por el puesto de control, 07:50 am, ya estaba cerrada la zona de transición, las bicicletas esparaban a los atletas, el frío demoledor inspiraba a muchos a correr en buzo, 08:10 am sonó el disparo, me había puesto en primera fila, salí raudamente, a toda velocidad, 8 segundos de gloria, ocupaba el primer lugar de la carrera, detrás mío estaban Vladimir Figari, Jorge Pun, y todos los ranqueados del triatlón peruano!!!!, el noveno segundo, fui testigo de como una docena de atletas pasaba por mi costado, con la respiración muy agitada por el esfuerzo inicial, fui disminuyendo la velocidad, hasta nivelar mis pulsaciones, por un momento tuve la firme intención de abandonar, sobre todo cuando me paso Jorge Pun, sin embargo, 05 minutos después ya estaba todo nuevamente en orden, aceleré el paso, lo que me permitió terminar la primera etapa en 16:20 minutos, 4.2 K, 3.51 minutos por kilometro.

Difícil el inicio de la segunda etapa, intente calzarme los zapatos rápidamente, subí a la bicla sin amarrarlos, me costó unos 200 metros poder acomodarlos mientras manejaba, mi primera vuelta estuvo lenta, poco a poco fui recuperando el promedio de mi velocidad hasta finalizar la quinta vuelta a 31.1 kms por hora, es decir, me tarde 39.50 minutos, creo que pudé haber ido más rápido, pero el estar pensando en la última vuelta de carrera a pie me tenía inconcientemente frenado. Aprendizaje: debí tomar las aero bars desde la primera vuelta.

La última etapa, fue muy dura, primero porque perdí un tiempo valioso en quitarme los zapatos, me olvidé que tenían pega-pega, con las piernas aún cansadas, fui avanzando lentamente, aún así, pude alcanzar a uno que otro triatleta, culimando esta etapa en 19.54 minutos, es decir a una media de 4.39 minutos el kilometro. Finalizando mi participación en 1:16 horas, mejorando en 4 minutos el tiempo del año pasado.

El ganador de la competencia, para variar fue Vladimir Figari, quién para ahorrar tiempo en la transición no hizó cambios de zapatos sino que la etapa ciclística la hizo en zapatillas.

Si hubiera participado en la maratón de RPP hubiera terminado los 15K en 1:05 minutos, si hubiera participado en la Maratrome, los 10 K hubieran sido aniquilados en 42 minutos, entonces fue acertada la desición de participar en la Duatlón.

jueves, 2 de octubre de 2008

duatlon Pentagonito 2008


Finalmente me animé por correr la duatlón del día domingo 05 de octubre, estamos inscritos Alfonsito y Yo, ayer llevé su bicicleta a la tienda de Juan Carlos Apaza para el mantenimiento respectivo, mañana llevo la mia.
Esta semana se pasó muy rápido, el Lunes salí a trotar unos 14K, el martes pedaleo por 34K, miércoles un trote rápido de 8K, hoy no salí en la mañana, así es que más tarde me voy a la piscina por unos 2,000 metros, mañana espero unos 30K de ciclismo y 5K de trote, para cerrar el sábado con 120K de pedaleo....me voy a Pucusana.
Ayer también conversé con mi amigo César Aguirre, me comenta que esta listo para correr la maratón de Buenos Aires, no falta nada, los entrenamientos están de bajada, muy suave, solo acondicionamiento, la carrera es este domingo 12 de Octubre, la meta no superar las 3:30 horas, ya nos estará contando el gran Cesarin como le fue.....
Volviendo a la duatlón de este domingo, las distancias a cubrir son 4.3 K de carrera a pie, 21 K de ciclismo y finaliza con una última vuelta al Pentagonito de 4.3K, el año pasado registre 1:20 horas, mi proyección es mejorar en la etapa del ciclismo, y tratar de mantener mis tiempos de las carreras a pie...espero no pasar la 1:15 horas.
Mi Alfonsito esta en la categoría "diente de leche", va a recorrer 500 metros a pie, 1,000 metros en bicicleta y cierra con 500 metros a pie.....todavía no le he avisado, pero no hay problema, a él le gusta competir.
Tengo que bajar aunque sea un kilito, complicado con el aguadito de pescado más la jalea del almuerzo....Oh Calamares!!!, ese es el sitio, muy bueno, se los recomiendo, a la altura de Canadá con Paseo de la República para el lado de Balconcillo, los dueños son unos ponjas....que rico.