Media Maratón de Lima 2009 - 100 Años..!!!!

Será una carrera especial. Este 2009, la Media Maratón de Lima cumplirá 100 años y pretende celebrarlos a lo grande: con la participación de tres mil atletas, y no solo de Perú, sino de todo Sudamérica.

La Media Maratón de Lima 2009, que se correrá el 30 de agosto, unirá el Centro de Lima con el distrito de Miraflores, en un recorrido que abarca 21 kilómetros.

En esta ocasión, la Municipalidad Metropolitana de Lima contará con el apoyo de Nike y Peru Runners, que harán posible la llegada de atletas de primer nivel, como ocurrió en 1952, cuando el argentino Delfo Cabrera se impuso en el certamen.

Ahora, en el centenario de la Media Maratón de Lima, todos están invitados a participar. Las inscripciones están a 50 soles y se abrirán desde el 4 de julio en el Nike Shop del Jockey Plaza, la tienda Marathon Premium de Larcomar y en los Saga del Jockey Plaza, San Isidro y Plaza San Miguel.

... 1 mes después del IM Brasil

El tiempo se pasa muy rápido, literalmente volando, hace 30 días estuvimos con mis amigos de entreno recorriendo en bici, a pie o nadando la bellísima Florianapolis, uniendo Jureré con Canasvieiras, disfrutando de los lindos paisajes selváticos que nos regalaba el inmenso Brasil, canjeando sonrisas, sumando esfuerzos, compitiendo con uno mismo por alcanzar la "gloria".....

En resumen, me la he pasado muy relajado, lo primero que hice, fue auto motivarme, para lo cuál acudí al club a inscribirme en el gimnasio, renove mi membresía por tres meses......., han transcurrido algo más de 15 días, y solo he acudido dos veces por no más de 50 minutos cada vez......el segundo paso fue recuperar mi bicicleta, apenas regresé a Lima, la envíe al taller de Juan Carlos (Bicimax) para que la armara, decidido a mejorar mi posición sobre la cleta, he comprado un poste recto para el asiento, dejando de lado el poste en diagonal, cambie los aerobar, y reduje algunos milimetros de altura al timón.....la idea es estar más aerodinámico...¿?

Luego de tres semanas habíamos acordado con los muchachos salir el sábado temprano a pedalear...................... el viernes por la tarde, emocionado acudí por mi cleta, Juanca es un profesional en este tema, así es que los cambios solicitados quedaron tal como me lo imaginaba, aún así habrá que probar en la pista que tanto me acomoda o desacomoda las recientes modificaciones, con mucho cuidado la subimos a la camioneta,.............. donde finalmente, se quedó guardada hasta el día Lunes........, que tuve que bajarla pues tenía que ir a trabajar....!

Por fin, el útimo fin de semana pude rodar unos 80 kilómetros......... no me fue tan mal, salvo una descompensación de azúcar, faltando 10 K para llegar a mi casa, me bajo la presión, sentía mucho frío, así como debilidad, y un vacío en el estómago.......inmediatamente busque una tienda, estaba a pocos metros de una playa donde se corre tabla, a esas horas de la mañana un buen grupo de surfistas, deslizaba sus tablas por el embravecido mar, mientras otros enceraban sus naves......detrás de algunas camionetas estacionadas, estaba lo que buscaba.......... un pequeño kiosko, muy surtido con bebidas rehidratantes, chocolates, caramelos.......pastelitos.

Un par de galletas de soda cubiertas con chocolate y una pepsi heladita fueron suficiente para reanimarme, tras despedirme de Coco y Andrés, un par de jovenes surfistas que recién salían del mar, habían permanecido por más de dos horas, inicie el recorrido de los últimos kilómetros......

En la piscina...? he sido más austero, un par de visitas, en la primera 1,000 metros y en la segunda 1,200 metros........

Imagino que conforme se vaya el invierno, también se irá mi flojera.....lo que si he notado es que vengo subiendo peligrosamente de peso......

Desenpolvando mi cleta - Transformers 2

Una dura lucha entre los autobots y decepticons se libraba entre los aros de mi bicla montañera, Optimus Prime de pie sobre el timón dirigía con precisión certera los ataques, que venían acompañados por una cuadrilla enorme de soldados, gorilas y algunos carnosaurios.......del otro lado de la batalla, a la altura de la llanta posterior, entre los rayos de aluminio un contingente de aviones transformers se acercaba para reforzar el ataque que lideraba Megatron............"La venganza de los caídos", la segunda etapa millonaria dirigida por el veterano George Lucas, había quedado atrás...........esta versión más ambientada en la mente de Alfonsito, incluía una pista de carrera hecha de cojines y almohadas, donde algunos zapatos hacían las veces de feroces máquinas transformers.....................y un par de sillas que había traido del comedor eran enormes montañas sedientes de acción....!!!

Ahí estaba Yo, en medio de misiles, rayos, mordidas, hachas, buscando la mejor manera de recuperar mi bicicleta de montaña...................el verano, al iniciar los entrenos para el IM Brasil decidí guardarla cuidadosamente, alejándola del sol y del polvo la subí al cuarto de juegos....apoyándola en la pared más alejada de la caja de juguetes......eso sucedió hace unos cinco meses atrás, recuerdo que con Alfonso nos pusimos de acuerdo para que me cediera parte de ese cuarto a fin de no estropearle su espacio......a cambio tuve que comprarle un par de dinosaurios, lo cuál en ese momento me pareció "justo".

Al parecer, al "hombrecito" se le había olvidado el trato que habíamos realizado y había tomado posesión de todo elemento que apareciera en el camino........"secuestrada" mi bicla no me quedó más opción que otorgar un plazo de gracia para que me fuera devuelta en las mismas condiciones que había sido dejada en custodia......

Tras una negociación, al estilo Yehude Simons con los nativos de Bagua, tras sentarnos a dialogar en la mesa de negociaciones (desayuno incluido), por fin llegamos a buenos terminos, el niño me entregaría mi bicicleta luego de haber ido al cine a ver Transformers 2.......en la tarde fuimos a ve la película..............., tras un par de horas, regresamos fascinados por los efectos especiales, y toda la trama de esta segunda etapa, retrocedí en el tiempo, en mis épocas que seguía esta zaga por la TV en dibujos animados..................

Ahora, soy un Prime, y Alfonsito es Ironhide....... por algunas semanas más la bici seguira siendo la nave de los Decepticons...., a destruirlaaaaa...!!!!!!!

Ironman Brazil 2010 inscripciones casi cerradas..!!!

Lo esperado, están por cerrarse las inscripciones al torneo de triatlón más duro de este lado del planeta, el IRONMAN Brasil que se celebrará en mayo 2010 abrió 1,550 vacantes, hace unos instantes ingresé a la página oficial del evento, encontrando registrados 1,483 atletas, hasta ahora solo dos peruanos, Chile es la delegación más importante de este lado del continente con más de 50 triatletas, nuestros 02 amigos de Ecuador ya están inscritos, de Venezuela no hay ninguno, lo cuál me causa profunda extrañesa pues es conocida la creciente afición de este deporte en el caluroso país caribeño, debido a la creciente popularidad del Medio IM de Islas Margaritas........, Colombia tampoco suma atletas para esta nueva edición........está vez son los mismos brasileños quienes se están quedando con la mayor parte de las localidades.......!!!!, por lo que se va creando la necesidad de contar con un torneo IRONMAN en algún otro país........si es del Pacífico.....mejor..!!!

Ciclismo vs Trote

Por la tarde después del almuerzo, solemos caminar con algunos compañeros de trabajo alredor del parque que esta a pocos metros del local principal del banco donde trabajo, la batería de preguntas en estos últimos días ha sido intensa, ...............relacionadas al tipo de entrenamiento, cantidad de horas dedicadas, equipamiento, nutrición, entre otras miles de dudas que también tenía cuando decidí meterme a practicar la disciplina del triatlón.....las cuáles trato de absolver desde mi punto de vista, por lo que me ha tocado vivir en estos últimos 6 ó 7 meses.......siempre recordándoles que la rutina varía dependiendo de cada organismo...........este tipo de charlas me alegra mucho, ya vamos varias semanas que hemos dejado de hablar sobre el mediocre campeonato de fútbol que tenemos en nuestro país, creciendo el interés por el deporte base, el atletismo.......que justamente viene realizando un campeontato sudamericano clasificatoria para el mundial que se celebra en el mes de octubre en Alemania.

La pregunta que siempre ronda mi cabeza, si tuviera que realizar una sola actividad, cuál de las tres me gustaría practicar, o con cuál disfruto más....????, he evitado responder estás preguntas pues considero poco sincero de mi parte hacerlo tan alegremente, varias noches he consultado a mi background de experiencias a fin de tratar de sentir ese "dolor" tan dulce que sienten los músculos cuando se entrena..........

Mi inicio en el deporte fue a partir de los 30, empecé trotando alrededor de un parque que está cerca de mi casa, poco a poco fui juntándome con algunos amigos que también le estaban agarrando el gusto a "correr" por las calles, al aire libre, poco a poco me fui alejando del entrenamiento en locales cerrados...........pasaban los meses y luego me metí de a pocos en el ciclismo, tuve que esmerarme bastante para poder alcanzar el nivel de los compañeros que había conocido.....por último, la natación, muy difícil para mi, pues la única manera de practicar es a solas, tuve que madurar muchisimo mi concentración, el "poder" de estar en silencio por 30, 60 ó 90 minutos......impresionante...!!!

Por ahora me gusta más "correr", entre algunas ventajas, dependo de mi mismo, a diferencia de la bicicleta, donde muchas veces he tenido que regresar a casa en taxi, pues a los 20 minutos de haber iniciado el entreno pinchaba una llanta o fallaba algún componente que no me dejaba seguir avanzando...........

"correr", tú elijes la ruta, en la bici dependes mucho de la calidad de los caminos, más aún cuando soy un ciclista "rutero" y no "montañero", aunque le entro a la montaña, prefiero el ciclismo en pista.....

"correr" bajo la lluvia, una linda experiencia, con las tabas cargadas de agua, salpicando sudor, nublandose la vista......seguir avanzando......en la bici, bajo la lluvia, sinonimo de peligro, un par de veces lo intente, un par de veces terminé en el piso, "avanzando" a mínima velocidad.......

"correr" quema más calorías que pedalear.........en este último, se ganan muchísimos kilómetros en los largos descensos, se mejora el promedio de velocidad, se descansa.......!!!, en el trote, igual bajas corriendo, puedes bajar el nivel de pulsaciones, pero nunca descansas....!

"correr", "correr" y "correr".....no menciono la natación, pues aún mi debo mejorar mi concentración para pensar que es un deporte....¿?

El clima limeño anda loco...!!!

El clima anda más loco que nunca, según el Servicio Nacional de Meteorología, en Lima estamos en pleno invierno, con temperaturas de 12 grados, cielo cubierto, lloviznas intensas, la recomendación es evitar salir de casa, abrigarse mucho, consumir mucha aguita tibia......pero la realidad es otra, através de la ventana de mi oficina aprecio un día claro, el cielo más o menos despejado.......para asegurarme que esto es cierto, salgo a tomar un café, algunos rayos solares asoman en el horizonte, una brisa suave no muy fría recorre el ambiente, se ve de buen ánimo el día..........de repente un alfajorcito caería bien, le pido uno a la siempre amable Yuli, con su inagotable sonrisa me ofrece el más grande........conoce que siempre llevó un hambre feroz...!!, los entrenos ya no son los mismos, pero trato de ser constante.......en la mañana desperté algo más de las 6 AM, casi sin ganas me puse mis zapatillas, cogí mis cosas y salí a la piscina, 6:45 AM estuve en la temperada, que buena suerte...¿? no había nadie......., ajuste mi cronometro en reversa para nadar por 30 minutos de corrido, me salieron 1,300 metros a un ritmo suave, concentrado, por ratos en la técnica de mis brazadas, en el pataleo, y en un ligero dolor que me está dando en el hombro derecho desde hace un buen tiempo........

07:15 AM ya estoy saliendo del agua, veo que el grupo de veteranos VIGOR vienen haciendo su ingreso, este grupito es muy persistente, todos los días se juntan a las 6AM caminan una hora alrededor de la pista atlética y luego pasan al agua......donde vuelven a caminar por 40 minutos más........muy entusiasmados nos saludamos.......rápidamente me cambio y enrumbo a casa, el clima.?....parece que los pronósticos para mañana jueves son buenos, si es así, será hora de salir un rato a pedalear.....

IRONMAN BRASIL 2010 Se agotan las inscripciones

Increíble, cada día que pasa el deporte del triatlón de máxima exigencia gana nuevos adeptos, revisando la página web del Ironman Brasil programado para el 30 de mayo del 2010 en menos de 30 días ya se incribieron más de 800 atletas, para esta nueva versión se han abierto 1,550 plazas, 50 más que en el 2,009..........hasta ahora solo 02 peruanos, la novedad son los chilenos que suman 18 atletas inscritos y son los más numerosos de este lado del continente, Ecuador ninguno........¿?...ánimo pero no se queden dormidos que se quedan sin torneo.

Es impresionante la afición que viene ganando este lindo deporte, recuerdo que me inscribí para el Ironman Brasil del 2008, al que no pude acudir, recién en febrero del mismo año, fui el número ochocientos y tantos...............e incluso algunos compañeros lograron incribirse algunos meses después.

Para el evento de este año se abrieron 1500 plazas, el costo de la inscripción subió de USD 400 a USD 500 me incribí en Diciembre del 2008; menos mal que me apuré porque fui el 1,302...............

Para mi es muy alentador que más personas ingresen al mundo del triatlón, pues no se trata de la práctica de un deporte sino de todo un estilo de vida.........así tomo mi participación en mi primer Ironman, como el resultado de haber efectuado algunos cambios en mi forma de vivir y de ver la vida.

Clases de Liderazgo

La mañana gélida anunciaba que el invierno estaba en su peor etapa, el cielo cubierto por intensa neblina, es cierto que en Lima no llueve, pero se cubre fácilmente de húmedad, tan densa que no permite tener una clara visibilidad........un suave rocío cubría las puertas de madera de la casa, el gras del jardín estaba un poco amarillento, señal de ausencia de los rayos solares por tantos meses.......con las manos en los bolsillos enrumbe hacia el paradero del bus, con destino a la universidad, habíamos quedado con el profesor y el resto de alumnos de la maestría encontranos antes de las 8 am en el campus universitario.

Dado que se trataba de un "retiro" de fin de semana, llevaba una maleta más o menos grande con muchas prendas de vestir......., el destino no lo sabíamos aún, era uno de los secretos mejor gurdados.......aunque la verdad , ninguno había realizado mayor esfuerzo por tratar de adivinar donde iban a llevarnos.......en el bus, se despejo la incognita, íbamos al norte, a Ancón nos alojaríamos en un club de la Marina.....apenas arribamos un grupo de marinos, luego de darnos algunas indicaciones, nos acompañaron a lo que sería nuestras habitaciones.

Por la tarde empezarían los "ejercicios", luego del almuerzo, nos reunieron en el patio, donde nos esperaban unos buses que abordamos con mucha algarabía.........seguidamente nos alcanzaron unos pañuelos con los cuáles debimos cubrir nuestros ojos....así vendados nos llevaron por varios minutos.......completamente cegados, descendimos de los buses y formamos en 5 largas filas conformadas por unas 12 personas cada una......aquí empezaría lo bueno.........tomados de la mano debíamos avanzar a lo largo de las calles, solo el primero de la fila no tendría vendas en los ojos, sería nuestro guía, el resto seguiríamos "ciegos" confiando en las instrucciones que nos daría el "líder"..........el objetivo era regresar a la "base" lo más pronto posible.

La sensación de estar cegado es desconcertante, tiniebla total, estaba casi al final de la fila, por lo que la voz del líder me llegaba muy bajito, aún así no me preocupaba pues seguiría al que estaba delante mío, poco a poco fuimos avanzando, evitando tropezarnos entre nosotros, el inicio fue desordenado, sentía que la persona que estaba delante me jalaba con fuerza, apretaba el paso para no separarme tanto de Ella, pero a la vez, Yo jalaba al que tenía detrás, conforme avanzábamos nuestros brazos se estiraban más, a fin de no perder la mano del compañero de fila, la diferencia de pesos y tamaños jugaba un rol importante, algunos más gorditos que otros preferían no alargar mucho el paso.........lo accidentado del terreno también fue un factor a tomar en cuenta, por último los perros que nos ladraban casi en la oreja, menos mal que los marinos nos protegían por toda la ruta, por lo que de rato en rato se escuchaba algún gemido canino......

Cada 10 minutos el avance se detenía a fin de cambiar al líder, el segundo de la fila tomaba el mando, mientras que el reemplazado se colocaba al final de la fila y se le volvían a vendar los ojos........luego de tres horas de mucha tensión por fin llegamos a la base, recorrimos algo más de 7 kilómetros, fuimos el segundo equipo, pero celebramos como unos vedaderos sobrevivientes.......!!!

Lecciones:

- La velocidad del grupo.................... es la velocidad del líder, el líder en estas circunstancias transmitía muchísima confianza al grupo, algunos simplemente se quedaban mudos y se dedicaban a jalarnos creando gran desconcierto, motivando que la velocidad de traslado se vuelva muy lenta e incluso se detenga el avance.

- La información es importante, mientras más comunicaba el líder los detalles del "paseo" mejor marchaba el grupo, señales como la textura del piso, la existencia de piedras en el camino, escaleras o pendientes en el trayecto, nos preparaban mentalmente.

- Dentro del equipo se fueron formando líderes que apoyaban a los más desubicados o a los menos preparados físicamente, lanzando señales desde su ubicación al líder de turno, que si sabía procesar los mensajes podía tomar mejores decisiones.

Un fórmula 1 en Lima

A partir del medio día, empezamos a arreglarnos para asistir al evento programado por Red Bull, un auto fórmula 1 iría a recorrer un par de kilómetros de la Av. La Marina, aquí en el mismisimo Lima - Perú, impensable no acudir, tan solo 3 kilómetros nos separaban del "circuito", grande la curiosidad de Alfonsito, pero seguro que mayor era la mia......ninguno antes había visto uno de esos bólidos, salvo en la televisión donde los comentaristas siempre explicaban a detalle las bondades de tremendas máquinas, a kilómetros de distancia no queda otra más que creer en todo lo que te dicen los que supuestamente están ahí.

Cada uno en su bicicleta empezamos a pedalear por las calles de la urbanización, muy alegre Don Juan nos saludo efusivamente, nuestro buen vecino, siempre atento y servicial, nos obsequió el primer día que llegamos al barrio un arbolito bonsai que hasta ahora conservamos.......pero el tráfico estaba súper enredado, ni bien pasamos las rejas de seguridad nos vimos rodedados de automóviles que habían sido desviados de su ruta habitual debido al cierre temporal de gran parte de la Av. La Marina.

Decidimos bajar de las bicis y cruzar algunas pistas a pie.......menos mal que se puede ir por rutas alternas, así es que rápidamente diseñamos una por donde no transitaran tantos vehículos, así en poco más de 20 minutos estabamos frente a la pista de carrera, los diarios citaban las 2 PM como la hora de inicio de la demostración, así que estábamos puntuales, rápidamente cogimos una buena ubicación, para mejor visibilidad entrenamos a Alfonsito para que estuviera de pie sobre el marco de mi bicicleta.........los minutos avanzaban, por los parlantes el carismático Kike Perez narraba con pasión cada tornillo que formaba parte del mounstro que en breve pasaría por nuestras narices.

Luego de 45 minutos de escucharlo, el carismático Kike Peréz estaba cayendo bien pesado entre los asistentes, por lo que empezaron a abuchearlo, la silvatina de la gente no paro hasta que por fin se encendieron los motores del dragón.........uau..!!!, el sonido era fortisimo, un mutis total, el respetable había cedido, la emoción embargaba nuestros rostros, rápidamente no pegamos a las barandas de seguridad..........un helicoptero iba de un lado a otro flanqueando los aires cubiertos por algunas nubes grises.......los edificios estaban abarrotados de "aficionados" que seguro, al igual que Yo, la mayoría no sabía absolutamente nada de lo que podía tener uno de esos autos....

El sonido del motor se fue intensificando, casi no escuchaba nada a mi alrededor, apostados al costado de las barandas veíamos como se acercaba el poderoso bólido......impresionante...!!!!!!, en un instante paso por delante nuestro, burlando los falshes de muchas cámaras fotográficas que intentaron captar su imagén justo en el momento que pasaba por delante........éxtasis total, que tal rugido, que potencia..........todo fue tan rápido que solo recuerdo haberle visto como las tremedas llantas deboraban el perfecto asfalto de la Av. La Marina......

Giro tres veces, para luego detenerse a enfriar motores, más gente seguía llegando, ya nos aplastaban......estábamos más que contentos, asombrados, muy emocionados, decidimos coger nuestras bicis y enrumbar a casa...........tomamos la misma ruta por la que habíamos llegado, la última cuadra serviría para realizar una carrerita..........rugiendo como si fuéramos unos motores de 750 hp, nos fuimos a almorzar a la casa de los abueltos chocotones.

Viraje o volteo de Crol

Había acudido temprano a la piscina el verano limeño se alejaba lentamente, en las mañanas ya se sentía un poco de frío, debía aprovechar que la piscina olímpica del club aún permanecía abierta y los destellos solares animaban a un chapoteo madrugador......los camerinos estaban cargados de muchachos, imaginaba formaban parte de la selección del club.....efectivamente algunos minutos después los encontré en la piscina en pleno calentamiento.....

"Mirando se aprende", memorice algunos ejercicios de estiramiento los cuáles imite lo mejor que pudé, el agua heladita aún guardaba a los lados pequeñas gotitas producto del rocío de la madrugador, empecé con una serie de 300 metros para ablandar los músculos......de rato en rato con el rabo del ojo observaba la rutina de la selección.......me llamo poderosamente la atención la facilidad con la que giraban al llegar a la pared, lo había visto en las competencias olímpicas, siempre pensé que se necesitaba mucha práctica.....sobretodo para que se vea tan natural...

Al ver a estos muchachos, jovencitos, muy delgados, con no más de 13 ó 14 añitos, como giraban con tanta destreza en el agua, mi percepción cambio totalmente, me detuve un instante en uno de los lados de la piscina, preste el 100% de mi atención al estilo......."fácil..!!!" antes de llegar a la pared, debía darme una vuelta de cabeza en 360 grados....

En mi carril me puse a practicar la vuelta de 360 grados, de más chico lo hacía a manera de diversión......., mi problema, es que estaba un poquito panzón, por lo que al primer giro, apretándome las tripas no fue tan cómodo..........listo..!!! luego de practicar unos tres giros más, me anime a realizar mi primer largo de 100 metros con giro a mitad de distancia....sin perder mi ritmo de brazada, avance hasta casi alcanzar la pared, llegué casi sin aire en los pulmones, igual..... eleve mis piernas, enterre la cabeza al pecho, mientras con mis brazos aumentaba la fuerza del giro........algo falló.

Mis piernas salieron completamente del agua golpeando con los talones el piso laja de la piscina, quedando atrapado uno de ellos, al apretar mi prominente estómago el poco oxígeno que me quedaba salió inmediatamente a manera de gigantes burbujas........me empezó a faltar el oxígeno....!, rápidamente luche por salir a la superficie, mis brazos los movía agitadamente, hasta que por fin pude liberar mi pie y en un último esfuerzo logre colocarlos en la pared de la piscina, dándome un impulso hacia arriba..........apenas pudé, tome una gran bocanada de aire.......y de pasadita una par de litros de agua.....atorado, empecé a toser estruendosamente......menos mal la profundidad en esta parte de la piscina no es tan honda, un poco más arriba de la cintura, lo cuál me permitió una rápida recuperación.........., sentía una sombra encima, mire hacia arriba............ era el profe Muñoz, me pregunto si estaba todo bien.......mire alrededor, ví a los chicos de los carriles........me miraban con asombro.........sólo atine a levantar los pulgares de ambas manos........me tire al agua y empecé a nadar en estilo libre hasta llegar al otro extremo........la clase había reiniciado el entrenamiento, para mi el verano había terminado....!

con algo de flojera....

Por fin día Lunes, a duras penas logro despertarme, el reloj indicaría 05:30 AM....cinco minutitos más.......nuevamente el sonido de chicharra en mis oídos indicándome que son 05:40 AM....que sueño tengo, igual me levanto, me asomo a la ventana con la esperanza de encontrar las pistas mojadas, mucha neblina, un gato negro, no sé, cualquier señal que me haga regresar rápidamente a mi camita......nada, clima frío pero seco, despejado, ni una nube negra en el cielo, lentamente me dirijo al baño, mi ropa esta lista, la noche anterior con el ánimo al tope la había alistado minuciosamente.......10 minutos después ya estoy listo.

Me dirijo al club con toda la intención de nadar unos 30 minutos y trotar otros 20 min, una vez que llego, subo al gimnasio, poca gente en las máquinas, mejor me quedo por aquí, además esta calientito, converso con el instructor de turno para que me tome las medidas, e iniciar un nuevo plan de trabajo....tras 40 minutos dejo el club, llego a casa apurado, un desayuno ligero y enrumbo a la oficina.

Al medio día fui a Play, la tienda de triatlón, con grata sorpresa veo algunas de las bicis de los compañeros con los que nos fuimos a correr el Ironman de Brazil, aún mantienen sus números de competencia, ya están armadas y listas para ser utilizadas.....solo faltan los atletas........al parecer no soy el único que esta con tanta flojera......

Ganando peso...!

Luego del IRONMAN mi reloj POLAR indicaría, calorías quemadas 9,999 obviamente no siguió sumando porque la configuración no da para más, sin embargo, medidores más avanzados indicaban más de 12,000 calorías en algunos atletas, impresionante...!!! más aún si consideramos que durante la competencia solo me alimenté de agua, gatorade, geles, y una que otra fruta.

Tomando en cuenta que la dieta diaria de un ser humano equivale a 2,000 calorías por día, podríamos deducir que ese día me desgaste por 6 días......no logré pesarme al termino del evento, pero imaginó perdí unos 4 ó 5 kilos de peso.

Dos semanas después mi rutina ha variado ligeramente, ahora despierto a las 5:30 am, antes lo hacía 4:30 am, hora en la que tomaba un primer desayuno, el segundo desyuno lo realizaba al regresar de entrenar, a eso de las 07:30 am, ahora mi único desyauno lo realizo a las 07 am en punto, acompañando a mi hijo que se alista para ir al cole. Mis horas madrugadoras de entrenamiento las utilizo en parte para dormir y en parte para darles de comer a mis conejos y gallinas.......incluso la producción de huevos se ha incrementado, creo que mis gallinitas me estaban extrañando....

He dejado de dormirme en la oficina, había días que al medio día iba al estacionamiento, en mi auto, después de almorzar, tomaba una siesta de 10 minutitos.......ahora después del bitute, acompaño a los muchachos a dar una vuelta por el parque......mmmmm

Finalmente mis noches de natación en la piscina del AELU también han quedado suspendidas, voy directamente a casa, pues ha quedado la dura tarea de poner a Alfonsito al día en sus quehaceres escolares, en dos semanas que se ausento de clases han avanzado una barbaridad........, eso sí, evito comer cosas muy pesadas en las noches.

Voy dos semanas con esta rutina, espero el próximo Lunes retomar mi vida deportiva que tanto me gusta, necesito ganar peso, comer bien, descansar mejor, me veo en el espejo y estoy hecho una piltrafa, es momento de sacarle un poquito de lustre al titulo de IRONMAN.

IRONMAN BRAZIL 2009 EL GRAN DIA

4:30 AM.....estamos todos despiertos, en pie, alistándonos para salir, afuera se escucha un gran barullo, el resto de la delegación ya subió a los autos......mi mente regresa por un instante a Lima, recordando los sábados madrugadores, la misma hora para ir a entrenar, hoy sería parecido....desayuno ligero, menos mal que este punto también lo había entrenado, una tajadita de pan integral con mermelada, un vaso de yogurth con cereal......la rutina indicaría que el siguiente paso sería el baño.

06:00 AM estoy en Jureré, ahora solo....., la familia esta buscando la mejor ubicación para seguir el inicio del evento, luego de pintarme los números en el cuerpo, ingreso a los camerinos.........donde encuentro por lo menos 300 atletas alistándose.....

06:59 AM, concentrado en la primera boya, trato de no perderla de vista, el mar picado, se ha puesto bravo, el fuerte oleaje, de rato en rato, a pesar de sus 6 metros de altura, no permite divisar con claridad la boya anarajanda.

07:00 AM suena el cañonazo de la partida........salgo rápidamente decidido a colarme entre los primeros, no puedo perder tiempo, estoy muy concentrado........avanzo caminando hasta donde puedo, reconozco que soy un nadador mediocre, debo aprovechar mientras tengo los pies en la tierra........estoy en medio de un grupo de nadadores que vamos a un mismo ritmo..¿?, muy enredado, recibo varios manasos en la espalda, patadones en la cabeza y codazos en los brazos, los más rápidos literalmente me pasan por encima, alguno me jala de la pierna para darse impluso.......oe, que? pero Yo también tengo calle, salí de barrio, así es que empiezo a "repartir", sigo avanzando en medio de ese grupo compacto, empiezo a recuperar algunas posiciones......

Al llegar a la primera boya, es impresionante el desorden, por un momento siento que me aprietan contra la boya, giro 90 grados buscando el siguiente punto, no veo nada, el mar esta inmenso, solo atino a nadar tras el grupo........minutos después, escucho el silbido de pitos, sirenas, chicharras....levanto la mirada, un grupo de kajacs nos indican que estamos yendo a la boya equivocada, nos obligan a desviarnos.........adentrarnos al mar.....ahora sí..!! la segunda boya, giro e inicio mi retorno a la orilla, tras 45 minutos por fin estoy en la arena, muy mareado, desiquilibrado, voy dando tumbos, me apoyo en las mesas que sostienen vasos con agua.......un respiro e ingreso nuevamente al mar, solo faltan 1,800 metros...¿?,......el oceáno está terrible, mucha corriente, gran oleaje, con mucho esfuerzo alcanzó la tercera boya, la cuarta boya está muy cerca.....por fin, salgo a la zona de transición.......sigo con mareos y naúseas, camino lentamente por la orilla, cruzo el arco donde un inmenso cronometro me indica 1 hora 35 minutos......paso por las duchas, me ayudan a retirarme el wet suit....estoy nuevamente en camerinos.

Para la etapa de ciclismo, había preparado mi uniforme del equipo Liquigas, decidí tomarme las cosas con calma, tras 12 minutos por fin salí con mi bicicleta a "pasear" por Florianapolis, un rico solcito alumbraba la mañana, los gritos de aliento de mi esposa son inconfundibles, giro la mirada y la veo de la mano de Alfonsito.....no hay viento, rápidamente tomo la carretera, la pista completamente seca, día perfecto para pedalear, todo el paisaje es muy bonito, verde a la derecha e izquierda, luego de 8 kms encuentro el primer punto de hidratación, agarro un gatorade, y empiezo a degustar de unos trozitos de barra energética con algunas pasas.....uy ya me siento muy bien...ni rastros del mareo o nauseas de la etapa de la natación.....En hora y media estoy al otro extremo de la isla, paso por el Centro, donde días antes habíamos ido por unas hambuguesas al McDonalds, obvio fuimos en auto, el malecón a mi izquierda me permite apreciar lo malo que esta el mar, el color esmeralda había cedido por un color marrón, simplemente horrible.....

La dureza de las lomas no son ni el rastro de las pendientes que tenemos en Lima, Pucusana es un mounstruo al lado de estos cerritos....aún así, observo con sorpresa que muchos atletas sufren al momento de treparlos, Yo me siento muy fuerte, aprovecho para pasar gran cantidad de ciclistas, la bajada muy larga, fenomenal, mi computador indicaría un máximo de 67 kms/hora.....

Luego de 2 horas 45 min estoy de regreso en Jureré, he culminado los primeros 90 kilómetros, me detengo por mi bolsa de special needs, busco con desesperación mi sanguche de mermelada, con mi pan en mano, sigo avanzando por la carretera, nuevamente con destino al centro de la isla, en el km 100 no aguanto más y me detengo en los baños....fue mi última parada, la siguiente sería luego de recorrer los 180 kilómetros.

Mientras ingreso por la calle empedrada a Jureré, la emoción me embarga, me salen algunas lagrimas, escucho el grito de aliento del respetable......bajo de la bici, me siento bien, ingreso corriendo a transición.

Para el trote, me tardé unos 10 minutos en cambiarme, aproveche unos masajes a las pantorrillas.....uf que rico..!, salgo rápidamente, concentrado en mantener mi paso, mi papá con mi mamá son los primeros en recibirme, con la filmadora en mano, registran mi salida......también registran mi amenza..."regreso en 4 horas...!!!"

Mis primeros 20 kilómetros me tardaron exactamente 2 horas, a pesar que eran los más difíciles pues la ruta tiene muchas colinas, una de ellas muy empinada que solo atine a caminar, un ida y vuelta de Jureré a Cansvieiras, ruta que menos mal recorrí días antes a manera de entrenamiento y mi cuerpo recordaba con cierta precisión......, ya solo faltaban 22 kilómetros y estaba entero, recibo con mucha alegría la cinta amarilla, señal que había transcurrido la media maratón, la estrategia era simple, trotar hasta cada punto de hidratación, más o menos 3 kilómetros entre cada estación, surtidas de agua, gatorade, pepsi, kekes, platanos, naranjas, e incluso sopa calientita.........

Mi dieta en esta etapa, incluyo bastante agua, gatorades, pepsi, algunas tajaditas de keke, pedacitos de galletas saladitas........y un par de geles, ya no faltaba nada....mi primer IRONMAN estaba por terminar, solo un kilómetro me separaban de la meta, mientras pasaba frente al campanario, no aguanté más, empecé a llorar, toda la rabia que tenía adentro de mi, empezó a aflorar, recordaba lo que le paso a mi linda Erika el año pasado, lo dura que es a veces la vida con personas tan dulces,....recordaba todo lo que recorrimos, e hicimos para salir airosos del tremendo bache que nos puso el destino.......de solo pensar que Ella estaría esperandome en la meta con su alentadora sonrisa, mire al cielo y agradecí con todo mi corazón el tenerla a mi lado.........tome su mano, y junto con Alfonsito corrimos juntos hasta la meta.......no me percaté del tiempo que había realizado, solo atine a abrazarla y darle las gracias de haberse quedado entre nosotros.

Sorprendidos mis amigos de entreno me felicitaron por tan buena carrera, me salí de todo pronóstico, 12 horas 27 minutos....!!!! para mi primer IRONMAN, mi padre me regalo un abrazo fuerte y muy largo que recordaré para toda mi vida, mi mamá, para variar, algunas lagrimas y muchos besos.........Yo me hice el mejor regalo, haber podido llevar a mis papás conmigo......... para lo demás existe VISA.

El día anterior....

El sábado me levanté temprano, sin mucha bulla abrí la puerta de la habitación, tenía mucha esperanza de encontrar el piso seco, el cielo despejado y el brillo solar calentando el ambiente......lentamente gire la llave, un leve chirrido sucumbió mientras la puerta se movía hacia adentro.........aún con la pijama puesta, sentí entre mis piernas, como una ráfaga de viento ingresó intempestivamente por la rendija que se había creado en el marco de la puerta.......hielo...!!!, aún sin asomarme al exterior, vaticinaba que todos mis pronósticos estaban errados, de un solo golpe terminé de abrir la puerta.......la imágen no podía ser más desoladora, el piso estaba completamente húmedo, nubes negras cubrían el firmamento, descendía una persistente llovizna que calaba hasta los huesos......una sonrisa irónica broto en mi rostro.......enfunde las manos en los bolsillos de mi casaca y me dirigí hacia el balcón, con la mirada en el cielo, auscultaba buscando algún indicio de claridad.....pero nada...., regresé a la habitación, el cabello mojado, las orejas heladas, la nariz tupida de tanta húmedad......

Aún así, a eso de las 9 am, salimos a pedalear un rato, si ese iba a ser el escenario, Yo necesitaba probar las nuevas condiciones, pistas totalmente húmedas, pero no estaban jabonosas, las llantas mostraban buen agarre al asfalto, menos mal que las pistas están bien hechas en Brasil, con ligera caída hacia los lados, el agua de la lluvia discurre evitando emposarse.....avanzamos hasta llegar a Jurere y luego retornamos a Canasvieiras, la recomendación era simple, no frenar en las curvas. Con el ánimo al tope, salimos a trotar por unos 45 minutos.

Erika, Alfonsito y mis papás, habían decidido relajarse un poco, salieron muy temprano con destino a Beto Carrero, inmenso parque de diversiones ubicado a 130 kms de Florianapolis, utilizando la carretera que lleva a Curitiba, muy divertidas las fotos, parece mentira, pero por allá no cayó ni una gota de lluvia, incluso un ligero sol los acompaño durante su estadía....

Por Canasvieiras, el clima empeoraba, el clima estaba helado, cielo cubierto, e intensa garúa, por la tarde, nos organizamos para ir a la Expo y dejar las bicicletas en la zona de transición, mucha gente en los alrededores, familiares, amigos y atletas pugnaban por un lugar donde estacionar los autos......la llovizna había amainado ligeramente......tras una rápida revisión por parte del Comité organizador llevé mi bicla al lugar donde pasaría la noche......abastecido de muchas bolsas plásticas, cubrí algunas partes básicas para que no se mojara.

De regreso, en la posada, la familia había retornado de su travesía por el Parque de Diversiones, sorprendidos con lo malo del clima, estaban reunidos en torno a la cocina mientras preparaban algo calientito, me uní a Ellos para el lonche......aún les duraba la diversión, anécdotas de lo que habíamos pasado durante el día sirvieron para distensar un poco mis nerviossss........uhhh..!

Expo IRONMAN BRAZIL 2009

Durante todo el día jueves, estuvieron llegando los otros 14 peruanos que formarían parte de la partida del IRONMAN BRAZIL 2009, el frío no cesaba, la impetuosa lluvia se volvía cada minuto más copiosa......estuve ayudando a alguno de los chicos a armar sus bicicletas, la mayoría muy duchos en estos quehaceres "domésticos" solo había que darles una mirada, mientras sosteníamos una conversación agradable,.......la queja era la misma, con esta lluvia sería muy difícil obtener grandiosos resultados en la etapa ciclistica.......en Lima todos habíamos utilizado buena parte del verano para los entrenos, incluso habíamos utilizado el clima para soportar una eventual deshidratación al momento del trote, esperando el inclemente sol brasileño, que a esas horas brillaba pero por su ausencia......nadie tenía en sus planes un aguacero.

"......el año pasado estábamos casi desnudos en la terraza..." se escuchaba el lamento de uno de los muchachos......

El viernes nos fuimos con la gente, muy temprano, a la Expo, era la cuarto vez que acudía, solo la primera vez aproveche para comprar algunas prendas, el stand más visitado obviamente es el del organizador, el motivo, es el único autorizado en vender ropa con logos alusivos a la competencia, sorprendido por los excesivos precios, limite mis adquisiciones a una polera para ciclismo (70 reales ó unos USD 35), un par de mangas (20 reales), y una casaquita (140 reales)......impresionado con la logística, la ditribución incluía vendedores de artículos para ciclismo, trote y natación, así como artículos para nutrición y talleres de bicicletas....

Entre lo más resaltante una bicicleta Orvea valorizada en 42,000 reales (USD 21 mil), marco de Carbón, ruedas de carbón, blanca con aplicaciones en celeste, full shimano Dura Ace, simplemente inalcanzable.......Cervelos, Scotts, Giants, se ofrecen por doquier.......trajes de triatlón de muy buen calidad de la marca Oscar Galindez (OG), zapatillas Newton, por fin tuve la oportunidad de conocer lo non-plus-ultra para el trote...¿?, su costo bordeaba los USD 300, la diferencia es que el refuerzo lo tiene en la planta del pie y no en el talón como la mayoría de zapatillas de otras marcas más comerciales, seguí avanzando hasta llegar a los puestos de nutrición, interesantes alternativas en diferentes presentaciones, barra, gel, y múltiples sabores, plátano, fresas, manzana, pera, mango.......me ánime por unas barras que auspician a Fernanda Keller, otrora camepona del Ironman que este año quedo en sexta ubicación.......

Tras dar algunas vueltas en la EXPO buscando alguna oportunidad o novedad para llevar a Lima salimos con destino a la playa.....la organización ya había colocado las boyas que marcaban la etapa de natación, cada boya de unos 6 metros de alto, a la distancia se veían como pequeños conos anarajandos.......alcanzamos las primeras dos marcas, unos 1,000 metros nos separaban de la orilla, el mar estaba un tanto picado......menos mal la salida fue tranquila y a buen ritmo, tras chapotear por 40 minutos regresamos a la posada con ánimos de salir a pedalear después del almuerzo.....

La natación me había dejado con mucha hambre, literalmente me devoré un par de platos de tallarines, una copa de helado y algunos dulces también fueron a parar a mi estómago.......muy cansado decidí tomar una siesta, 30 minutos después, me pasaron la voz que estaban yendo a pedalear un rato.......me levante como un resorte, me coloque mi traje de ciclismo, con la cleta al hombro baje al primer piso..........tras la foto de rigor, emprendimos viaje con destino Jurere........había avanzado unos 100 metros cuando me empezó a dar vueltas todo a mi alrededor, sensaciones de nauseas me hicieron regresar a la posada.

Una vez en mi cuarto, no aguanté más y termine arrojando medio kilo de tallarines........con los ojos brillosos, volví a la cama, mi Erika me preparó una manzanilla, me alcanzó una hepabionta, totalmente indigestado, ingresé al baño un par de veces más.......no podía creerlo faltaban pocas horas para la competencia y Yo todo nauseabundo.......muy cansado, preocupado y triste me recosté en la cama, tras rezar un poco, me dormí.............

Desperté, ya era de noche, pero me sentía bien, tranquilo, como si nada hubiera pasado, me acerqué al comedor donde estaban Erika y mis papas......Alfonsito junto con el Hombre Araña exploraba por las escaleras........al verme, levante los pulgares en señal de que todo estaba bien...!

IRONMAN BRAZIL 2009 EN FOTOS

Aquí algunas fotos de la página de Foco Radical.

Concentrado en mi velocímetro....la misión era mantener 32 kms/h en el plano, ni más ni menos, de esa manera alcanzaría una media de 30 kms/h........dato capturado un día antes de mi viaje en una conversación con Daniel.

La entrada a Jureré.....

Saliendo del túnel.....!

Trotando en Canasvieiras

Toda la noche había llovido, la temperatura disminuyó a 8 grados, muertos de frío decidimos no salir a cenar sino por el contrario preparar algo calientito en el cuarto, segundo día en Brasil y no había podido entrenar con normalidad, traía un plan bastante relajado pero quería cumplirlo a rigurosidad....la posada no tiene cable, así es que luego de revisar en TV las principales noticias del país, muy temprano nos fuimos a la cama.

7 AM estaba listo para salir a trotar, mi destino sería Jureré, unos 9 kilómetros separan Canasvieiras, ida y vuelta serían 18 K, a paso suave sin exigir mucho la máquina, una lesión a tan pocos días de la competencia hubiera sido lamentable, encima el piso estaba mojado, casi jabonoso, la lluvia había cesado, pero la sensación de frío era terrible.....

La ruta poca amistosa, el día anterior la habíamos realizado en auto...... recorrería la parte más dura de la maratón, era necesario reconocer el terreno, así lo hice, salí bien abrigado, con una botella de gatorade en el cinto, a un paso tranquilo, empece a domar una a una las largas y pronunciadas colinas, en tres kilómetros se levantan unas tres lomas gigantescas una más empinada que la otra, la cima se ve coronada por una simpática capillita, con un letrero que rezaba, Misa - Domingos 18 horas.......una vez se sale de ese laberinto de colinas, se ingresa por la calle principal en un plano bastante liso, rodeado de casitas muy elaboradas, harto detalle en madera, techos a dos aguas, grades ventanales, exhuberante vegetación a lo largo de toda la ruta, no faltan los edificios con departamentos por demás modernos, con balcones para disfrutar del inclemente sol veraniego, y gente amistosa que a esa hora de la mañana salía con destino a sus trabajos....

Una panadería resalta al final de la bajada, un delicioso y provocativo olor a pan recién horneado distrajo mi atención por algunos segundos, dos graciosas y llenitas brasileñas atienden el local.....avanzando por la avenida principal me dirigía a paso firme con destino a la Expo IRONMAN, tras 44 minutos había llegado, inmendiatamente y sin parar inicie el retorno a Canasvierias.......aquí vendría lo bueno...!

Una pendiente con casi 70 grados de inclinación espera al corredor.......la recuerdo claramente, el día anterior en el auto habíamos tenido problemas para subirla con el cambio en tercera, solo en primera el motor respondió a la exigente cumbre.....de similar manera puse primera en mis piernas, simulando subir escaleras, llegué trotanto al tope......no son más de 100 metros pero súper exigentes....quedó grabado en el computador pues sería un duro obstaculo de abordar el día de la carrera, el resto de lomas son largas pero se pueden lograr sin dejar de trotar, definitivamente más duras me parecen las colinas que hay en la Costa Verde, mi zona de entrenamiento en Lima.

Tras 1 hora y 28 minutos llegué a la Posada, la gente aún no terminaba de despertarse, un rápido duchaso y tras animarlos, terminamos sentados en la panadería que había pasado al momento de trotar, ese olor a pan recién horneado se me había quedado en las fosas nasales, que rico pan, que buen entreno.

MI PRIMER IRONMAN BRAZIL - 2009

Un día antes de la competencia, Mi Erika de toda la vida se tomo una foto con la campeona del año pasado, Dede Gressbauer de los Estados Unidos, quién a la larga también sería la ganadora del 2009....a sus cuarenta i tantos años....!!!!

Después de la competencia, El Team Fukuda, bajo el arco que transforma los sueños en Realidad....!!

Mis grandes amores, mi esposa y mi Alfonsito......siempre con el apoyo incondicional.....Mil Gracias....!!!!

Saliendo del mar, muy violento...!!!, salí mareado con muchas nauseas, en algún momento de la competencia me desesperé......veía la boya, pero sentía que no avanzaba.....para muchos fue la etapa más difícil......gracias a Dios pude salir tranquilo....


Primeros 2,000 metros, un oceáno Atlántico súper movido, molesto, muy violento, el mismo que horas después se tragaría al avión de Air France....

Minutos antes de las 6AM, cientos de familiares, amigos, curiosos apostados en la playa de Jureré Internacional en Florianápolis - Brazil alentando a los 1,500 atletas inscritos en el IRONMAN 2009.

Primer día en la Isla

Simone, la simpática administradora del hospedaje que nos alojó nuestra primera noche en la isla, nos trató de maravillas, mi papá había quedado prendado de la buena atención e hizo un intento por pasar el resto de días en esta posada, pero lo cierto es que el equipo peruano había arrendado al frente.....igual había hecho Yo, sin mediar más trato por fin cruzamos la calle, el buen Fabián, cariñoso y muy carismático nos recibió con una gran sonrisa de oreja a oreja, tras pedirnos 500 mil disculpas nos ayudó a trasladar nuestro equipaje a su hospedaje......

Utilizamos dos habitaciones, pequeñas suites que cuentan con un cuarto, pero con dos camas, lavandería, cocina, baño y comedor......muy simpática la distribución, lo mejor de todo el precio, a USD 25 la noche, precio especial por ser peruanos y por ser temporada baja....tanto Simone como Fabián coincidieron que en temporada de verano cada "suite" se arrienda a USD 80 la noche, solo para que se den una idea de lo tantísimo que bajan los precios, si piensan pasar una temporada larga en invierno, hablemos de un mes, el costo es de 450 reales ó USD 250....es decir, USD 8.3 por día.....una ganga...!!

El clima muy frío, acentuado por la constante lluvia.....rápidamente nos organizamos, nuestra primera visita al súpermercado Imperatriz, gigantesco emporio comercial brasileño con tiendas en todo el país, la idea agenciarnos de viveres para la semana, desayuno y almuerzo estaban garantizados en "casa", para la cena habíamos reservado algunos reales....... la dieta infaltable, yogurth, queso, huevos, jamón, fideos, pollo, carne, pan.....menestras.

Con el frío encimo, por la mañana decidí conocer el lugar donde se desarrollaría el Ironman, el sitio, Jureré Internacional, a unos 10 kilómetros de Canasvieiras, tras sortear algunas impresionantes y muy empinadas lomas dimos con el sitió donde se desarrollaba la Expo......no ingresé al local, sino que me dirigí directo a la playa.....lugar de la competencia, aguas calmas y un mar tibio me animaron a colocarme el wet suit y meterme unas remadas.....2,000 metros a un ritmo muy suave serían el debut para mi estrenado traje QR. Me sentí muy bien, me dió mucha confianza haber sentido, que a pesar del cansancio del viaje del día anterior, había nadado bastante bien.

De regreso a casa, la cocina traía un olor añejo, delicioso, mi viejita cocinaba un adreso de aquellos, que cuando niño me hacían dejar mi pelota, mis amigos.......mmmmm

Camino a la Isla de Florianopolis - tips en Brasil

El viaje en auto de Sao Paulo a Florianopolis nos tardó algo más de 12 horas, muy fácil de llegar, 700 kilómetros de largas y zigzageantes pistas en perfecto estado, lo más tedioso salir del aeropuerto de Guarullo, intenso tráfico nos tuvo casi dos horas en un trecho de 38 kilómetros, Yo siempre quejandome de mi Lima querida, prometí, mientras me sancochaba dentro de la mini van....., reevaluar lo suertudo de vivir en una ciudad "ordenada" y pequeñita......... la carretera perfectamente señalizada permite moverse sin dificultad, lindísimos paisajes son una constante en todo el trayecto, selva por doquier, impresionado del dominio del ser humano, la capacidad para transformar la naturaleza, kilómetros de asfalto en medio de lo que alguna vez fue la más virgenes de las selvas.........la primera gran ciudad es Curitiba, a 400 Kms de Sao Paulo, inmensa urbe, moderna, inundada de gigantescos edificios, puentes y túneles atraviezan de un lado a otro llevando cantidad de civilización.....seguimos avanzando casi sin preguntar pues inmensos letreros conducen dócilmente hacia nuestro destino final.....

El clima se empezaba a poner un poco frío, existen dos horas de diferencia entre Lima y Sao Paulo, mientras mi reloj limeño marcaba las 4 PM en la radio local ya estaban cercano a las 06 PM, rápidamente se vino la noche y con ella un frío endemoniado.... que buena es la música brasileña, franco que nunca había escuchado tanta variedad, diferentes estilos con muy buen ritmo....en el camino pude comprar algunos CDs, para variar "piratas"......

La moneda brasileira, el real, se mantiene muy fuerte a buen precio con respecto al dólar, no existen casas de cambio, en las tiendas, grifos, restaurantes por los que pasábamos no aceptaban la moneda extranjera, lo bueno es que puedes pagar con Tarjeta de crédito, 100% de establecimientos "on line"........nosotros igual llevámos algunos dólares, conocedores de esta situació aprovechamos la única Casa de Cambio que había en el aeropuerto para agenciarnos de nuestros primeros reales....el TC 1.80.......

Con la noche encima, por fin, avistamos el letrero que indicaba la llegada a Florianópolis, muy oscuro el camino. recién cuando cruzamos el puente que nos mete a la isla pudimos gozar de fluido eléctrico a ambos lados del camino........un mal giro nos llevo al sur de la isla, menos mal que preguntando se llega a Roma, y menos mal que el portugues es tan amigable para los que hablamos español....nos dejamos entender pero lo mejor es que entendimos las indicaciones que nos brindaron, unos 3 griferos, un panadero y el encargado del Mc Donalds ubicado en el centro.....

Cerca de las 10PM (hora brasileña) y 8PM hora peruana, muy cansados de tanto trajinar por fin dimos con Canasvieiras, hermoso pueblito ubicado al norte de la isla, muy frío el ambiente...."un país trupical...." reza la canción, pero mis huesitos tiritaban todo el tiempo......la tantas veces soñada Posada María estaba frente nuestro.......habíamos llegado....!!!!!, tocamos el timbre unas 40 veces........pero no salió nadie........¿?....., que mala suerte.....al parecer se había retirado a su casa, la posada estaba totalmente vacía, no había huéspedes.....tras varios intentos por ubicar al famoso Fabián (Administrador), tuvimos que mirar la forma de pasar la noche en algún lugar calientito.......menos mal, el administrador de la posada de enfrente nos atendió de maravillas y nos facilitó un par de cuartos para pasar nuestra primera noche del IRONMAN.