jueves, 3 de junio de 2010

Entrenando cuestas

El clima anda medio loco en la capital, estos días el sol viene calentando las pistas, es asombroso que a estas alturas del año, (Junio), se pueda tener un amanecer soleado, o por lo menos con cielo despejado, de todas maneras se siente frío, las madrugadas y las noches se siente helado pero no como en años anteriores, por lo que empiezo a creer seriamente en este tema del calentamiento global.....
Aprovechando esta extraña coyuntura el sábado salimos muy temprano a pedalear, horario de verano, 05:10 AM ya estaba en la calle, clima seco con sensación de helada hasta cierto punto soportable, el destino sería el sur de Lima, pero no tan al Sur, esta vez nos iriamos por La Molina hasta La Planicie para probar un poco de dolor trepando por la siempre retadora ruta de las Dunas, camino de 5 kilómetros de pura subida con diferentes grados de inclinación, sobre una pista perfectamente asfaltada.

Siempre es divertido compartir con los compañeros de ruta, más aún cuando nos volvemos a ver luego de un buen tiempo, en mi caso, esta ruta no la realizaba por lo menos desde hace un año, me costo el doble de esfuerzo, cada metro de ascenso el pedal se iba convirtiendo en piedra, y la cleta en una tremenda roca, es ahí cuando más aprecio el contar con 20 cambios (shift) en mi cleta, voy con la catalina chica y el piñón grande para que el trabajo full cadencia.
Fueron 70 kilómetros en algo más de 3 horas, obviamente sin apretar el acelerador, a ritmo de entrenamiento, donde nunca falta la "salsa", o esas ganas de presionar al compañero en los metros finales del ascenso, esos metros en los que el ritmo cardiaca esta sobre los 180, donde si tuvieras que pedir un último deseo, sería bajarte de la bici, pero son esos metros en los que decides endurecer los cambios....!!!, ganar algo de velocidad que te permita colocarte por delante del líder y apretar los dientes hasta la cima, como es lógico, a nadie le gusta "perder" ni en los entrenos, a todos nos encanta soltar algo de adrenalina, así sea entrenando, por lo que, esos metros finales se vuelven de candela.....!!!, es que sin "salsa" no hay ni habrá ciclismo.......!!!

2 comentarios:

IRONECU dijo...

Alfonso,

Eres adivino o que? jejejeje. tu predicción respecto a mi IM falló solo por 3 minutos.

Gracias por pasarte por mi blog y confiar en un tiempo que ni yo mismo hubiese creido.

Un abrazo

Un gran reto dijo...

Hola hermano, estuvo muy entretenido tú relato, te felicito por tú tercer IM, pero si acerte al tiempo de 11:20 horas en parte fue porque el estomago te jugo una mala pasada, sino ahora estaríamos celebrando un sub-11 horas....un abrazo,