Entrenando con los IM que van a Panamá City

Días soleados en Lima, agradable sensación de calor, aunque en las noches el frío vuelve a reinar, trae consigo un viento helado, con chispasos de garúa, no es momento de descuidarse, a pesar que, los carritos heladeros han iniciado sus paseos por las calles, cargados del delicioso manjar, en sus distintas variedades, cubiertos de chocolate, rellenos de vainilla, fresa, la boca se me hace agua, pero aún no me animo a disfrutar de alguno, además en estos días he estado con ligeros dolores de garganta, medio costipado....aguitas tibias, leche en abundancia y algunos concentrados de vitamina C, forman, por ahora, parte de mi dieta diaria.......he reducido mi dósis de café, ya no son dos tazas, ahora es una sola y los fines de semana no le meto ni un gramo, a pesar de que el cuerpo lo pide........ahhhh....aguante..!

El fin de semana estuvo de refresco, 90 kilómetros de bici a una media de 30 kms/hora, está vez los papás de Carlitos no pudieron acompañarnos, pues Carlitos estaba de viaje, salí con los Ironman a las 7AM, menos mal tenían un día "corto", 150 kilómetros de ruta y 30 minutos de trote, asú mare...!.

Los acompañe hasta la entrada a San Bartolo, conversar con el grandote de Vincent siempre es interesante, un tipo con mucha técnica sobre la cleta, va con mucho entusiasmo a Panamá City e intentará rebajar las 12 horas......, el mes de Agosto ya está casi muerto, al grupo solo le queda Septiembre y dos semanas de Octubre para ir calibrando esa maravillosa máquina, llamada "cuerpo".

Aún no se han metido un largo de 180 Kms, con lo horrible que está el clima debe ser muy complicado, hace un par de semanas habían programado este viaje, sin embargo, les toco un día terrible, con mucha lluvia, hizo que los atletas perdiera rapidamente calorias, avanzaron 60 kilómetros, cuando empezaron a sentir los estragos de tanta húmedad que se iba a acumulando en sus cuerpos, muy temblorosos regresaron al punto de partida, menos mal ninguno enfermó.

A estas alturas, habrá que tener mucho cuidado con lesiones, gripes, dolores de estómago, accidentes, el entreno duro está casi terminando, deben estar al 80%, seguro que con lo que han entrenado, podrán terminar sin ningún problema el IM de Florida........el 1ero de noviembre está a la vuelta de la esquina.....!!